Kalbant apie kardio įrangą namuose, bėgimo takeliai nuolat laikomi geriausiu klientų pasirinkimu, praneša Nacionalinė sporto prekių asociacija. Daugeliui žmonių erdvė yra vertinga prekė jų namuose ar butuose. Laimei, dabar daugelis bėgimo takelių būna kompaktiškų dydžių. Jei perkate mažą bėgimo takelį, ieškokite kelių būtinų funkcijų, kad užtikrintumėte, jog jūsų poreikiams pritaikytas geriausias bėgimo tako modelis.
Sulenkite kaip skalbinius
Vidutinis bėgimo takas yra tik 64 colių ilgio ir 28 colių pločio. Kai kurie gamintojai siūlo bėgimo takus, kurie nuskusta keletu colių nuo vidutinio pločio ir ilgio. Kadangi kiekvieno kūnas yra skirtingas, labai svarbu asmeniškai išbandyti bėgimo takelį, kad įsitikintumėte, jog vis dar galite juo vaikščioti ar bėgioti, nebūdami priversti susiaurinti savo pozicijos ar sutrumpinti žingsnio. Norėdami sutaupyti papildomos vietos, ieškokite modelių, kurie sulankstomi, kai jie nenaudojami. Sulankstytą ypač kompaktišką mašiną galite laikyti miegamojo spintelėje ar net po savo lova.
Atnaujinkite variklį
Kaip ir automobilis, pagrindinės savybės, susijusios su Kierat, priklauso nuo jo variklio galios. Norėdami gauti geriausius rezultatus, ieškokite kompaktiško bėgimo tako su varikliu, turinčiu ne mažiau kaip 2, 0 nuolatinio veikimo arklio galių, pataria Amerikos mankštos taryba. „Nuolatinis darbas“ reiškia, kad variklis gali išlaikyti ilgą darbo laiką. Jei Kierat variklio galia yra mažesnė nei 2, 0 arklio galių, jis gali neatlaikyti treniruotės ar susitvarkyti su savo kūno svoriu.
„Tech It Up“
Sužinokite, kam planuojate naudoti savo kompaktišką bėgimo takelį, tada pagalvokite, kokios techninės savybės gali padėti jums pasiekti šiuos tikslus. Pvz., Jei jūsų pagrindinė motyvacija yra svorio metimas, geriausias mažas jūsų bėgimo takelis gali būti tas, kuris seka, kiek kalorijų sudeginote. Kitos technologijos galimybės, kurias reikia labai apsvarstyti, yra intervalinių treniruočių nustatymai, galimybė sekti kelis vartotojus - idealiausia, jei dalijatės bėgimo takeliu su kambario draugais ar kitais šeimos nariais - ir galimybė laikyti treniruotes, kad galėtumėte jas vėl naudoti vėliau. Be to, ne iš karto atmeskite neprivalomų pramogų technologijų parinkčių, tokių kaip interneto ryšys ir MP3 grotuvo papildiniai, svarbą. Nors jos gali atrodyti kaip nereikalinga prabanga, jos gali padaryti jūsų treniruotes malonesnėmis ir paskatinti jus labiau motyvuoti siekti savo kūno rengybos tikslų.
Patikrinkite savo klasę
Geriausias mažas bėgimo takelis tampa naudingesnis, kai auga jūsų kūno rengybos galimybės. Ieškokite modelio, kuris leistų pakoreguoti jo nuolydį ar laipsnį, o tai savo ruožtu padidina jūsų vaikščiojimo, bėgiojimo ar bėgimo sunkumus. Kai perkate bėgimo takelį, Amerikos mankštos taryba rekomenduoja maksimalų klasės pakeitimą pradedantiesiems ir 10 proc. - labiau patyrusiems bėgikams. Jei planuojate ilgus metus laikyti savo bėgimo takelį ir norite maksimaliai išnaudoti savo investicijas, pasinaudokite modeliu, kuris siūlo 15 procentų pokytį, kad neatsidurtumėte užstrigęs mašinoje, kuri negali atitikti jūsų būsimų treniruočių poreikiai.
Peržiūrėkite garantiją
Padangos yra daug mušimo ir jų taisymas gali brangiai kainuoti. Kaip rašo žurnalas „Consumer Reports“, geriausi bėgimo takeliai yra suteikiami trejų metų garantija pagrindinėms judančioms dalims.
