Skrandžio klaida ar skrandžio gripas yra pasauliečiams būklės, vadinamos virusiniu gastroenteritu, terminai. Tai gali paveikti bet kurį bet kokio amžiaus asmenį, tačiau vaikams dažniausiai tai sukelia rotavirusas, o suaugusiems - dažniausiai norovirusas. Virusinis gastroenteritas atsiranda staiga ir paprastai išnyksta mažiau nei per savaitę. Apsinuodijimas maistu taip pat gali sukelti gastroenteritą, tačiau apsinuodijimą maistu sukelia bakterijos (vietoje viruso).
Skrandžio klaida gali sukelti daugybę simptomų, dėl kurių paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra valgymas - sakant, kai kuriuos maisto produktus gali lengviau toleruoti, o kiti iš tikrųjų gali padėti sutvarkyti jūsų skrandį.
Dauguma žmonių, užsikrėtusių virusiniu gastroenteritu, gali pasveikti patys, nesikreipdami į gydytoją. Tačiau kai kuriais atvejais virusinis gastroenteritas gali turėti sunkių simptomų ir sukelti dehidrataciją.
Skrandžio ydos požymiai ir simptomai
Gastroenterito simptomai yra vandeningas viduriavimas, pilvo skausmas ar mėšlungis, pykinimas, vėmimas ir kartais karščiavimas. Šie simptomai gali sukelti papildomų komplikacijų. Dėl galimo pykinimo, vėmimo ir viduriavimo, be valgymo ir gėrimo trūkumo, dehidracija yra viena iš dažniausiai pasitaikančių komplikacijų.
Dehidracija gali sukelti nuovargį, nuovargį, galvos svaigimą, užmerktas akis, sumažėjusį odos turgorą ir didelį troškulį. Jei kam nors pasireiškia dehidratacijos simptomai, jis turėtų kreiptis į gydytoją.
Kitos priežastys kreiptis į gydytoją yra tada, kai suaugęs žmogus patiria vieną ar kelis iš šių sutrikimų: psichinės būklės pokyčius, dirglumą, viduriavimą ilgiau nei dvi dienas, aukštą karščiavimą, dažną vėmimą, šešis ar daugiau išmatų per dieną, stiprų skausmą. pilvas ar tiesioji žarna, juodos išmatos, turinčios kraujo ar pūlių, arba dehidracija.
Be to, nėščios moterys, vyresnio amžiaus suaugusieji, vaikai ar visi, kurių imuninė sistema jau susilpnėjusi, turėtų kreiptis į gydytoją, jei jiems pasireiškia kokie nors gastroenterito simptomai.
Maistas, kurį reikia valgyti su skrandžio vaistu
Neįrodyta, kad badavimas ar ribojančios dietos valgymas gali padėti gydyti gastroenteritą. Vietoj to, vienas iš pagrindinių dietos tikslų, turint skrandžio klaidą, yra maistas ir skysčių gėrimas, kaip toleruojama, norint palaikyti hidrataciją ir elektrolitų pusiausvyrą. Labiausiai nerimą kelia elektrolitai - natris ir kalis.
Žinoma, yra keletas maisto produktų, kuriuos geriau toleruoja nei kiti. Tai geras pirmas žingsnis, jei jaučiate, kad galite toleruoti valgymą, bet nežinote, nuo ko pradėti.
Skysčiai ir elektrolitai
Skystų skysčių ir elektrolitų, kurie prarasti nuo vėmimo ar viduriavimo, pakeitimas yra pagrindinis prioritetas siekiant išvengti dehidratacijos. Rinkitės sriubą, vandenį, sportinius gėrimus, aguonas, kokosų vandenį, skaidrius sodos gėrimus, pavyzdžiui, imbiero ale ar citrinų-kalkių rūšis (jei toleruojama), ir sultinius (su natriu).
„Bland Foods“
Švelniame maiste yra mažiau riebalų, skaidulų, prieskonių ir paprastai jie yra virti arba yra minkštos tekstūros. Vieni geriausių maisto produktų, kuriuos išbandysite, kai vėl galėsite toleruoti kietąsias medžiagas, yra rafinuoti grūdai (duona, makaronai, balti ryžiai), grūdų grietinėlė, daržovės (virti ar konservuoti), liesa mėsa, obuolių padažas, bananai, pudingas ar kremas, žemės riešutų sviestas ir kiaušiniai.
Maisto produktai, kurių reikia vengti turint skrandžio klaidą
Kiekvienas, sergantis gastroenteritu, turėtų stengtis valgyti ir gerti taip, kaip toleruojamas, tačiau yra keletas maisto produktų, kurie paprastai yra mažiau toleruojami ir gali pabloginti simptomus. Maisto produktai ir gėrimai, kurių reikia vengti, yra kofeinas (kava, arbatos ir kai kurie gazuoti gėrimai), aštrus maistas, riebus maistas (pica, keptas maistas ir kt.), Alkoholis ir saldus maistas bei gėrimai.
Taip pat verta paminėti, kad pieno produktai ir žali vaisiai (išskyrus bananus) bei daržovės gali pabloginti viduriavimą - todėl darykite atsargiai. Maistas, kuriame daug skaidulų, taip pat gali apsunkinti skrandžio sutrikimą.
Kaip išvengti skrandžio gripo
Geriausia gynyba yra skrandžio gripo prevencija. Vienas iš efektyviausių veiksmų, kurį galite atlikti, yra rankų gemalų neužkrėtimas. Kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir šiltu vandeniu bet kuriuo metu, kai naudojatės vonios kambariu, ruošiate maistą ar palietę paviršius viešose vietose.
