Levandų aliejus atsirado kaip natūrali priemonė nuo skausmo, nerimo, uždegimo, spuogų ir kitų įprastų sveikatos problemų. Dėl savo gydomųjų savybių jis plačiai naudojamas aromaterapijoje ir odos priežiūroje. Kaip ir visa kita, vis dėlto šis natūralus vaistas turi savo pavojų. Levandų eterinio aliejaus pavojai yra pykinimas, vėmimas ir alerginės odos reakcijos, be kitų šalutinių reiškinių.
Patarimas
Levandų perdozavimas gali sukelti apsinuodijimą ir sunkias nepageidaujamas reakcijas. Norėdami išlikti saugūs, naudokite mažiausią veiksmingą dozę ir ją padidinkite tik tada, kai reikia.
Kaip naudojamas levandų aliejus?
Šis eterinis aliejus yra distiliuotas iš Lavandula vera , L. spica , L. officinalis ir kitų levandų rūšių žiedų ar smaigalių. Jame gausu lakiųjų aliejų ir jis turi stiprų kvapnų aromatą. Žmonės nuo seno vartojo virškinimo sutrikimams gydyti, stresui ir nerimui malšinti, nuovargiui malšinti ir kovai su depresija gydyti.
Levandų aliejus įvairiuose regionuose skiriasi. Prancūzijoje ši natūrali priemonė buvo įvertinta už galimybę gydyti nudegimus, opos, sumušimus ir žaizdas, kai ji naudojama lokaliai. JK kažkada buvo laikoma puikiu nuovargio, protinio išsekimo ir atminties problemų išgydymu; jis buvo sumaišytas su kardamonu, muskato riešutu ir kitais prieskoniais, po to nurytas su pienu ar vandeniu. Kai kuriuos jo privalumus patvirtina mokslas.
Pagal 2017 m. Apžvalgą, paskelbtą psichikos sveikatos klinikoje, levandų aliejaus vartojimas gali palengvinti nerimą ir paskatinti atsipalaidavimą. Įrodyta, kad šis eterinis aliejus sumažina nerimo lygį prieš operaciją ir streso metu.
Tyrėjai šiuos privalumus priskiria jo gebėjimui reguliuoti tam tikrus smegenų receptorius. Kitas tyrimas, pasirodęs 2017 m. Irano žurnale „Pharmaceutical Research“, nustatė, kad įkvėpus levandų aliejaus esencijos gali sumažėti pacientų, kuriems atliekama širdies ir kraujagyslių sistemos liga, kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis.
Levandų aliejaus šalutinis poveikis
Kaip pabrėžia Drugs.com, levandų aliejus yra saugus daugumai žmonių. Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali sukelti dilgėlinę, kvėpavimo sutrikimus ir kitas alergines reakcijas (prarijus). Naudojant lokaliai, ji gali dirginti odą. Be to, jis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant:
- Raminamieji
- Benzodiazepinai
- Antihipertenziniai vaistai
- Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai
- Kraują skystinantys vaistai
Dėl raminamųjų savybių šis aliejus gali sustiprinti migdomųjų ir centrinę nervų sistemą slopinančių vaistų veikimą. Levandų perdozavimas gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Jei gydomasi, prieš pradėdami vartoti levandų tabletes ir naudodami levandų aliejų, pasitarkite su gydytoju. Šie produktai gali sąveikauti su ne biržos vaistais, receptiniais vaistais ir net augaliniais papildais.
Kaip rašo Examine.com, levandų aliejus gali pabloginti kontaktinį dermatitą, kai jis vartojamas vietiškai. Iš Lavandula krosnies distiliuotas aliejus nurijus gali sukelti persileidimą. Tačiau atrodo, kad kitos veislės sumažina darbo skausmą. Jo poveikis nėščioms moterims nebuvo plačiai ištirtas, todėl, jei esate ar planuojate pastoti, geriau jo vengti.
Kiek yra per daug?
Naudojant dideles dozes, levandų aliejus gali būti toksiškas. „WebMD“ pažymi, kad daugumoje anksiolitinio poveikio tyrimų buvo sunaudota nuo 80 iki 160 miligramų per dieną nuo šešių iki 10 savaičių. Jei tepate jį vietiškai odelėms, pabandykite neviršyti 36 miligramų (dviejų lašų). Dr. Lise Alschuler, ND, FABNO, rekomenduoja pradėti nuo 80 miligramų ir prireikus padidinti dozę.
Norėdami išlikti saugūs, naudokite mažiausią veiksmingą dozę. Stebėkite, ar nėra apsinuodijimo levandų aliejumi, pavyzdžiui, deginantis gerklės skausmas, bėrimai, viduriavimas, sumišimas ir neryškus matymas. Anot „MedlinePlus“, šie simptomai paprastai atsiranda dėl linalolio ir linalilacetato - dviejų natūraliai levandų aliejuje esančių cheminių medžiagų.
Įspėjimas
Nurijus net mažus levandų aliejaus kiekius, vaikai gali sukelti stiprų toksiškumą.
Tas pats šaltinis teigia, kad levandų aliejus greičiausiai yra saugus nurijus nedidelį kiekį arba įkvėpus. Vaikams nepageidaujamos reakcijos gali pasireikšti net ir nurijus mažas dozes. Levandų perdozavus ar apsinuodijus, rekomenduojama nedelsiant gerti pieną ar vandenį ir kreiptis į greitąją medicinos pagalbą.
