Net labiausiai atlaidūs žmonės kartais patiria nerimą. Nors kartais nerimas yra įprasta patirtis, dažnas nerimas gali reikšti psichinį ar fizinį sutrikimą. Nerimas kyla iš jūsų smegenų, tačiau sukelia daug fizinių reakcijų. Virškinimo sistemos simptomai, įskaitant pykinimą, diskomfortą pilve ir sumažėjusį apetitą, būdingi kartu su trumpalaikiu ir ilgalaikiu nerimu. Dėl šių ir kitų susijusių simptomų ir elgesio gali sumažėti svoris, ypač jei turite nerimo sutrikimą.
Nervų sistemos ir hormonų įtaka
Kai nerimaujate, kai kurios jūsų smegenų sritys yra aktyvesnės nei įprastai. Dėl padidėjusio aktyvumo smegenys gali perduoti jūsų virškinimo sistemą. Tai taip pat skatina tam tikrų hormonų, turinčių įtakos jūsų apetitui ir virškinimo sistemai, išsiskyrimą. Daugeliui žmonių nerimo sistema ir hormoniniai pokyčiai, susiję su nerimu, sukelia pykinimą, diskomfortą pilve ir sumažėjusį apetitą - visa tai gali sukelti svorio metimą.
Elgesio įtaka
Tam tikras elgesys, būdingas nerimo sutrikimams, taip pat gali prisidėti prie svorio metimo. Žmonės, turintys obsesinį-kompulsinį sutrikimą, gali laikytis griežtų dietos taisyklių, kurios lemia nepakankamą mitybą. Sergantys gemaline fobija taip pat gali apriboti savo mitybą iki netinkamos mitybos. Vyrai ir moterys, sergantys socialinio nerimo sutrikimu, gali apsipirkti maisto prekių parduotuvėse, dėl kurių maisto tiekimas yra ribotas. Toks elgesys kartu su fiziniu nerimo poveikiu gali smarkiai numesti svorio.
Kada kreiptis į gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate nerimą keliantį nerimą, ypač jei tai trukdo kasdienei veiklai ar nepraeina per kelias dienas. Taip pat svarbu apsilankyti pas gydytoją, jei netyčia numetate svorio, kuris gali atsirasti dėl įvairių sveikatos sutrikimų.
