Kvadratiniai, išsipūtę druskos tirpalai gali sugrąžinti jūsų vaikystės prisiminimus. Tikriausiai sutrinate juos ant pomidorų sriubos ir nugriovėte kampus, kai sirgote. Sūriai yra puikus užkandis ir suaugusiems. Krekeris yra mažai kaloringas ir neriebus. Pora druskos su riešutų sviestu arba neriebiu sūriu, kad būtų šiek tiek baltymų.
Kaloringumas kviečiais ir balta
Du originalūs druskos krekeriai turi 25 kalorijas. Dviejų nesmulkintų kviečių krekerių kalorijų skaičius yra vienodas. Abiejų rūšių riebalų kiekis apytiksliai yra 0, 5 gramo kiekvienoje krekerių porcijoje.
Angliavandeniai druskos tirpale
Nesmulkinti kviečiai ir originalūs druskos produktai yra beveik gryni angliavandeniai. Dviejų krekerių porcija atitinka 6 gramus. Remiantis USDA nacionaline maistinių medžiagų duomenų baze, iš šių 6 gramų 4, 5 gramo yra angliavandeniai. Abiejuose tipuose yra 0, 2 g maistinių skaidulų ir apie 0, 5 g baltymų.
