Galvos svaigimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl žmonės lankosi pas gydytoją, praneša MayoClinic.com. Galvos svaigimas reiškia silpną, nestabilų ar nesubalansuotą jausmą. Tai taip pat gali reikšti galvos sukimąsi, pojūtį, kad kambarys sukasi. Daugelis galvos svaigimo priežasčių nėra rimtos. Tai gali atsirasti tiesiog per greitai atsistojus. Kitais atvejais galvos svaigimas yra kitos problemos simptomas. Kai kuriais atvejais galvos svaigimą gali padėti tam tikri vitaminai.
B grupės vitaminai
B grupės vitaminai yra vandenyje tirpūs vitaminai. Vandenyje tirpūs vitaminai pašalinami per šlapimą, o ne laikomi kūne, todėl jūs turite nuolat maitintis. Remiantis 2004 m. Alfredo Bianchi publikuotame leidinyje „Vitaminai ir hormonai“, riboflavinas arba vitaminas B2 gali apsaugoti nuo galvos svaigimo, kurį sukelia migrena. Remiantis tuo pačiu tyrimu, vitaminas B12 gali apsaugoti nuo migrenos. Vitaminų B1, B6 ir B12 trūkumai gali sukelti periferinę neuropatiją - būklę, kuriai būdingas rankų ir kojų tirpimas ir koordinacijos stoka. Pasak MayoClinic.com, anekdotinės ataskaitos rodo, kad Kaip rašo MotherNature.com, vitaminas B6 gali būti naudingas Ménière ligai - vidinės ausies sutrikimui, kuris sukelia galvos svaigimą (žr. pastabą). Vitamino B1 arba tiamino trūkumas gali sukelti kardiomiopatiją - ligą, kuri susilpnina ir padidina jūsų širdies raumenį ir gali sukelti galvos svaigimą, praneša MayoClinic.com.
Vitaminas D
Remiantis 1994 m. Tyrimo, paskelbto Susan Thys-Jacobs žurnale „Galvos skausmas, vartojimu kartu su kalciu, vitaminas D gali apsaugoti nuo migrenos. Remiantis 2004 m. Paskelbtu tyrimu, galvos svaigimas taip pat gali būti nerimo požymis, susijęs su vitamino D trūkumu. autorius Allanas V. Kalueffas ir kolegos iš „NeuroReport“. Anekdotiniai pranešimai taip pat rodo, kad tai gali būti naudinga gydant Ménière ligą, skelbia MotherNature.com.
Vitaminas E
Vitamino E trūkumas gali sukelti periferinę neuropatiją, kuriai būdingas rankų ir kojų tirpimas ir koordinacijos stoka, praneša MayoClinic.com. Vitamino E trūkumas taip pat susijęs su nerimu, teigiama Allano V. Kalueffo ir kolegų 2004 m. Paskelbtame tyrime „NeuroReport“.
