Argininas yra nepakeičiama aminorūgštis, kuri yra svarbi skirtingiems kūno procesams. Arginino HCL yra sintetiniu būdu pagaminta arginino forma, jungianti aminorūgštį su vandenilio chlorido molekulėmis ir turinti miltelių arba kapsulių pavidalą. Jį sportininkai naudoja padidindami deguonies tiekimą ir kraujotaką mankštos metu, pažymi knyga „Maisto papildai sportuojant ir mankštinantis“. Vandenilio chloridas derinamas su argininu, kad papildas būtų skanesnis ir virškinimo sistema pagerintų jo absorbciją.
Arginino HCL ir atletas
Vienas pagrindinių arginino padarinių yra tas, kad jis sukelia kraujagyslių išsiplėtimą arba padidėja kraujagyslių skersmuo. Argininas tai pasiekia stimuliuodamas lygiųjų raumenų endotelio ląsteles, linijuojančias kraujagysles, kad susidarytų junginys, vadinamas azoto oksidu. Azoto oksidas skatina kraujagysles atsipalaiduoti ir išsiplėsti, padidindamas kraujo ir deguonies srautą į raumenis intensyvios mankštos metu, ypač treniruotis pasipriešinimo metu. Padidėjęs kraujo srautas ir deguonies tiekimas fizinio krūvio metu gali pagerinti fizinį krūvį, leisdamas raumenims gaminti daugiau jėgų ir atidėdamas mankštos sukeltą nuovargį.
Arginino HCL ir hormonų gamyba
Argininas yra svarbus žmogaus augimo hormono (HGH) gamybos katalizatorius. Nurijęs arginino HCL skatina priekinę hipofizės liauką išlaisvinti HGH, padidindamas HGH kiekį plazmoje, cirkuliuojančią visame kūne. Natūraliai padidėjęs HGH lygis turi daug naudos, įskaitant padidėjusį raumenų atsistatymą ir atstatymą, medžiagų apykaitos reguliavimą, kūno riebalų mažinimą ir optimalų širdies bei inkstų funkcionavimą, teigiama „Sporto ir mankštos maisto papilduose“. Arginino vartojimas kartu su kitomis amino rūgštimis, ypač lizinu ir ornitinu, gali sustiprinti šį poveikį, praneša knygos autoriai.
Kiti arginino HCL pranašumai
Argininas HCL gali turėti daugybę galimų pranašumų, ne tik naudojant jį kaip sportininkų veiklos gerinimo funkciją. „MedlinePlus“ praneša, kad galimą arginino HCL papildymo naudą sudaro operacijų atsigavimo laiko gerinimas, stazinio širdies nepakankamumo gydymas, krūtinės skausmo mažinimas sergant vainikinių arterijų liga, šlapimo pūslės uždegimo mažinimas, erekcijos disfunkcijos gydymas, inkstų funkcijos gerinimas ir sveiko kūno svorio palaikymas asmenims, kenčiantiems nuo raumenų eikvojimo ligos, tokios kaip ŽIV. Prieš naudodamiesi arginino HCL kaip bet kurią iš šių būklių, pasitarkite su gydytoju.
Šalutiniai poveikiai
Arginino HCL gali turėti neigiamą poveikį kepenų ir inkstų ligomis sergantiems žmonėms, taip pat kai kuriems žmonėms, atsigavusiems po širdies smūgio. Arginino HCL taip pat gali sutrikdyti kalio pusiausvyrą kraujyje. Jei turite kalio trūkumą, argininas gali sukelti dehidrataciją, pykinimą, skrandžio spazmus ir viduriavimą. Jei vartojate kraują skystinančius vaistus, arginino HCL papildai gali dar labiau pašildyti kraują, padidindami sutrikusios žaizdų gijimo riziką. Asmenims, sergantiems chroniškai žemu kraujospūdžiu, nerekomenduojama vartoti arginino, nes jis gali dar labiau sumažinti kraujospūdį ir sukelti nuovargį bei galvos svaigimą.
