Spanguolių sulčių skonis reiškia, kad jos nėra vienos populiariausių vaisių sulčių. Bet sultys sulaukia daug dėmesio kai kuriuose sluoksniuose dėl jų naudingumo šlapimo takų infekcijų prevencijai. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad sultys gali padėti išvengti vyresnių ir nėščių moterų infekcijų, praneša „MedlinePlus“. Tačiau išgėrus jo nėra šalutinio poveikio, pavyzdžiui, viduriavimo, rizikos.
Vaisių sultys ir viduriavimas
Viduriuoja ne tik per daug spanguolių sultys. Geriant per daug bet kokių vaisių sulčių ar net valgant daug vaisių, gali atsirasti viduriavimas. Pasak „MedlinePlus“, vaisiuose ir vaisių sultyse esanti fruktozė - tam tikros rūšies cukrus - gali sukelti viduriavimą žmonėms, kuriems sunku virškinti.
Spanguolių sulčių šalutinis poveikis
Dauguma žmonių, geriančių spanguolių sultis, nepatiria jokio neigiamo poveikio, ypač kai jos vartojamos saikingai. Tačiau jei geriate didelius sulčių kiekius, tai gali sukelti varginančių virškinimo trakto problemų. Be viduriavimo, jus taip pat gali skrandžio skausmas ar pilvo spazmai. Be to, geriant per daug spanguolių sulčių - daugiau nei 1 litrą per dieną per ilgą laiką - gali padidėti inkstų akmenų rizika, ypač žmonėms, linkusiems į juos, praneša „MedlinePlus“. Jei spanguolių sultis norite vartoti vaistais, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, kuris gali pasakyti, ar tai gali būti jums naudinga.
Spanguolių sultys ir šlapimo takai.
Spanguolių sultys nuo seno buvo naudojamos šlapimo takų infekcijoms gydyti ir jų profilaktikai. Gydytojai ir tyrėjai tikėjo, kad tai padėjo gydyti UTI, nes šlapimas tapo rūgštesnis, o tai pasunkino infekcijas sukeliančių bakterijų dauginimąsi. Tačiau dabar įrodymai rodo, kad sultys apsunkina bakterijų prilipimą prie šlapimo takų, o tai padeda užkirsti kelią infekcijos plitimui. Nors reguliarus spanguolių sulčių vartojimas yra naudingas siekiant užkirsti kelią UTI, jis nepadės gydyti jau esamos infekcijos, praneša „MedlinePlus“.
