Brahmi ir gotu kola yra populiarūs augaliniai papildai, vartojami Alzheimerio ligai ir atminties praradimui gydyti. Tačiau yra tam tikrų painiavų, nes kai kurie žolininkai gotu kola taip pat vadina „brahmi“. Gotu kola ir brahmi yra gimtosios Šiaurės Amerikoje ir Indijos dalyse, kur jų stiebai ir lapai renkami medicininiam naudojimui. Nors brahmi ir gotu kola veikia centrinę nervų sistemą, yra keletas skirtumų tarp šių dviejų žolelių. Pavyzdžiui, jie vartojami ne ta pačia doze ir kiekvienas turi kitą naudą bei šalutinį poveikį. Prieš vartodami brahmi ar gotu kola, pasitarkite su gydytoju.
Kiti Brahmi naudojimo būdai
Brahmi, arba Bacopa monnieri, yra snapdragon augalų šeimos narys, dar vadinamas vandens isopu. Be to, kad jis naudojamas gydant Alzheimerio ligą, jis turi raminamąjį poveikį, taip pat yra naudojamas stresui ir nervinei įtampai malšinti; Tai sukelia ramybės jausmą ir slopina neramumą. Brahmi padidina virškinamojo trakto gleivių gamybą ir yra naudojamas skrandžio opoms bei dirgliosios žarnos sindromui gydyti. Jis taip pat naudojamas kepenų funkcijai palaikyti. Mičigano universiteto sveikatos sistemos duomenimis, brahmi imamas standartizuoto ekstrakto kiekis - nuo 300 miligramų iki 450 miligramų per dieną.
„Brahmi“ atsargumo priemonės
Brahmi laikomas saugiu, kai jis vartojamas kaip nurodyta ir prižiūrimas jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Nors brahmi nesukelia mieguistumo, kaip tai daro gotu kola, brahmi gali sukelti pykinimą, burnos džiūvimą ir raumenų nuovargį. Nevartokite brahmi, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi. Moterys, vartojančios geriamuosius kontraceptikus ar pakaitinę hormonų terapiją, neturėtų vartoti brahmi, nes estrogeno perteklius sąveikauja su šia žolele ir dėl to laikinai praranda klausą. Nevartokite brahmi, jei turite skydliaukės sutrikimų, nes brahmi gali padidinti skydliaukės hormonų kiekį ir trukdyti skydliaukės vaistams.
Kiti „Gotu Kola“ naudojimo būdai
Nors gotu kola kai kurie žmonės vadina brahmi, ji yra atskira žolė, vadinama Centella asiatica, priklausanti morkų augalų šeimai. Be to, kad jis naudojamas atminties praradimui, gotu kola taip pat vartojamas varikozinėms venoms ir venų nepakankamumui gydyti, mažinant susijusį patinimą ir gerinant veninę kraujotaką. Vietinis tepamas „gotu kola“ kremas padeda regeneruoti kolageną ir slopina randų susidarymą. Dėl šios priežasties jis naudojamas žaizdoms, randams, nedideliems nudegimams, psoriazei ir sklerodermijai gydyti. Merilendo universiteto medicinos centras teigia, kad kasdien vartojama dalijama dozė nuo 50 iki 250 miligramų standartizuoto ekstrakto.
„Gotu Kola“ atsargumo priemonės
Gotu kola gali paveikti kepenis, todėl gerkite ją tik tiesiogiai prižiūrėdami savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Kaip ir brahmi, jo vartoti negalima, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi; tačiau jis sukelia kitokį šalutinį poveikį ir sąveiką, kuris skiriasi nuo brahmi. Šalutinis poveikis yra deginantis odos sudirginimas, galvos skausmas ir mieguistumas. Nevartokite gotu kola, jei sergate kepenų liga ar turite odos vėžį. „Gotu kola“ padidina gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje, todėl nevartokite jos, jei sergate cukriniu diabetu ar turite aukštą cholesterolio kiekį. Nenaudokite gotu kola kartu su diuretikais ar kitais raminančiaisiais.
