Pepsinė opa yra atvira opa virškinamojo trakto gleivinėje. Dažniausios rūšys yra skrandžio opos, randamos skrandyje, ir dvylikapirštės žarnos opos, esančios viršutinėje plonųjų žarnų dalyje.
Pepsinė opa gali sukelti stiprų skausmą, pilvo pūtimą, sotumo jausmą, deginimo ar deginimo pojūtį. Nors dieta nesukelia opų, kai kurie maisto produktai ir gėrimai gali sustiprinti jūsų skausmą, o dieta, kurioje gausu vaisių ir daržovių, gali sumažinti opų riziką ir skatinti gijimą.
Opos dietos mitas
Istoriškai buvo manoma, kad opas sukelia stresas ar aštrus maistas, o švelni dieta buvo įprastas gydymas. Dabar žinoma, kad dieta nesukelia pepsinės opos ligos.
Iš tikrųjų daugumą opų sukelia bakterijos, žinomos kaip Helicobacter pylori, arba ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip aspirinas ar ibuprofenas, vartojimas.
Anot Amerikos gastroenterologijos koledžo, nėra konkrečios dietos opoms gydyti. Tačiau tai padeda apriboti ar vengti bet kokio maisto, kuris gali paaštrinti jūsų simptomus.
Dirginantys maisto produktai
Alkoholis, kava ir kiti gėrimai su kofeinu gali dirginti skrandį, nors šie gėrimai negali sukelti problemų, jei jie vartojami saikingai arba kartu su maistu. Aštrus maistas, įskaitant pipirus ir karštą padažą, kai kuriems žmonėms gali sudirginti virškinimo traktą.
Naudingi maisto produktai
Neatlikta tyrimų, kurie patvirtintų teigiamą konkrečių maisto produktų ar dietų vaidmenį valdant opas. Tačiau vaisių, daržovių, pupelių ir neskaldytų grūdų pabrėžimas yra tinkama vieta pradėti, nes dieta, kurioje yra daug skaidulų, yra susijusi su mažu skrandžio rūgšties kiekiu ir sumažinta dvylikapirštės žarnos opalige.
Maisto produktuose, kuriuose yra daug skaidulų, taip pat yra daug polifenolių - augalų chemikalų, kurie apsaugo ir sustiprina gleivinės ar virškinimo trakto gleivinės gijimą.
Preliminarūs tyrimai rodo, kad fermentuotame piene ir jogurte esantys probiotikai gali padidinti standartinio gydymo H. pylori efektyvumą, nors reikia daugiau tyrimų, kad būtų aišku, koks jų vaidmuo valdant opas.
Įspėjimai
Nors dauguma opų sukelia skausmą, kai kurios gali sukelti rimtesnių problemų, įskaitant kraujavimą, perforaciją ar užsikimšimą. Pastebėję kraujo išmatose, vemiate kraują, jaučiate stiprų skausmą arba esate neįprastai silpni ar svaigsta galva, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Apžvalgą pateikė Kay Peck, MPH RD
