Imbieras ir medus, išsikristalizavę kelioniniame saldainyje, gali natūraliai palengvinti įvairius negalavimus, įskaitant kvėpavimo takų infekcijas, nevirškinimą ir judesio ligas.
Imbieras, kuriame gausu kalcio, geležies, vitamino C ir karotino, gali palengvinti peršalimą ar kosulį. Remiantis Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro duomenimis, imbieras tūkstančius metų buvo naudojamas negalavimams, įskaitant peršalimą ir pykinimą, gydyti.
„Jogos žurnalas“ teigia, kad medus, kurio gamta yra turtinga maistinėmis medžiagomis, yra vertinamas už vaistines savybes ir antioksidantus. Su medumi, kuriame pilna flavonoidų ir fenolio rūgščių, medus gali padėti kūnui kovoti su liga.
Kartu vartojant, medus ir imbieras gali būti natūrali priemonė nuo ligų, o turint erzinantį saldų ir aštrų skonį, tai yra vienas vaistas, kurį lengva nuryti.
Kvėpavimo takų infekcijų palengvinimas
Medaus ir imbiero mišinys veikia kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė ir gali palengvinti kosulį, gerklės skausmą ar sloga sergantį asmenį.
Taip pat kaip prevencija naudojami imbiero ir medaus kristalai. Esant pirmiesiems gripo ar peršalimo simptomams, imbiero ir medaus kristalai stimuliuoja imuninę sistemą ir suteikia reikiamo vitamino C dozę.
Sušvelnėjusio skrandžio palengvinimas
Persivalgydami ar mėšlungį pilvo srityje imbiero ir medaus kristalai gali palengvinti sutrikusios virškinimo trakto diskomfortą, skelbia Health Guidance.org. Be to, imbieras padeda kūnui virškinti maistą ir padidina kraujotaką atpalaiduodamas raumenis ir kraujagysles.
Judėjimo ligos sumažinimas
Imbieriniai ir medaus saldainiai taip pat naudingi keliautojui. Patirdami judesio ligą, jie gali atkurti kūno pusiausvyrą ir palengvinti galvos svaigimą, kurį sukelia kelionės.
Merilendo universiteto medicinos centras (UMMC) siūlo imbierą kaip natūralų būdą sumažinti judesio ligos simptomus ir neturi šalutinio poveikio, kurį turi įprastiniai receptiniai vaistai, pavyzdžiui, burnos džiūvimas ir mieguistumas. Viename UMMC tyrime, kuriame dalyvavo 80 naujų jūreivių, buriuotojų miltelius vartojusių buriuotojų, vėmimas ir šaltas prakaitavimas buvo mažesnis, palyginti su tais, kurie vartojo placebą.
Kaip išsirinkti medaus ir imbiero kristalus
Pirkdami medaus ir imbiero kristalus, perskaitykite etiketę. Įsitikinkite, kad nėra jokių dirbtinių priedų ar papildomo cukraus. Dažnai medaus ir imbiero kristalai traktuojami kaip saldainiai ir netgi nuvalomi milteliniu cukrumi, todėl apsilankykite vietinėje sveiko maisto parduotuvėje ir ieškokite kristalų, kuriuose būtų tik žalio medaus ir imbiero.
