Būklė, paprastai apibūdinama kaip „skystis ant alkūnės“, mediciniškai vadinama alkūnės bursitu. Mažas skysčio paketėlis, esantis tarp alkūnės kaulo galiuko ir odos, bursa leidžia odai ir kaului laisvai judėti vienas kito atžvilgiu. Kai bursa sudirgsta, ji prisipildo skysčio ir tampa ypač skausminga. Švelniai paspaudus alkūnės užpakalinę dalį, jūs galite pajusti skystį viduje, taigi, populiarios būklės pravardė. Supratimas apie sunkumų kilnojimo ir skysčio ant alkūnės santykį gali padėti išvengti skausmingos būklės.
Sunkumų kilnojimo trauma
Alkūnės bursitą gali sukelti įvairūs veiksniai, pradedant traumomis ir baigiant infekcijomis. Tarp jų dažniausios priežastys yra užsitęsęs spaudimas ir traumos. Dėl tiesioginio smūgio į alkūnės galiuką bursa gali sukelti skysčių perteklių, todėl gali atsirasti bursitas. Nors tiesioginė alkūnės trauma nėra įprasta keliant svorį, ji gali įvykti, jei netyčia atsitrenksite alkūnę į svorį, mašiną ar mankštą. Panašiai, jei ilgas spaudimas alkūnės galiuku gali atsirasti ir bursos patinimas. Ilgai praleidžiant alkūnes, keliant svorius, gali kilti alkūnės bursitas.
Infekcija
Kartais bursitą taip pat gali sukelti infekcija. Jei subraižyta ar pradurta alkūnės užpakalinė dalis, bakterijos gali patekti į odą ir užkrėsti bursą. Užsikrėtus infekcija, bursa greitai išsipučia, o oda dažnai tampa šilta ir parausta. Kadangi kasdien žmonės naudojasi sporto salės įranga, treniruokliai, svarmenys ir suolai gali apimti pavojingas bakterijas. Prieš naudodamiesi bendra įranga, užkirskite kelią infekcijai, uždengdami bet kokius odos įbrėžimus ar pradūrimus.
Gydymas
Kaip ir esant bet kokiai medicininei būklei ar sužalojimui, pasitarkite su gydytoju dėl tinkamo gydymo, reikalingo jūsų konkrečiai būklei. Daugeliu atvejų alkūnės bursitui gydyti reikia tiesiog poilsio ir laiko. Kol bursitas visiškai neišgydys, venkite alkūnės ir laikykite ją kiek įmanoma aukščiau širdies. Kas 4–6 valandas 20 minučių trunkančiomis sesijomis tepkite ledą. Jei neturite ledo paketo, naudokite maišą susmulkinto ledo ar šaldytų daržovių. Ledas ne tik užmerkia vietą skausmui malšinti, bet ir sumažina uždegimą bei patinimą. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti alkūnę apvynioti elastine tvarsčiu, kad būtų išvengta patinimo. Ji taip pat gali skirti antibiotikų, priešuždegiminių ir (arba) steroidinių vaistų.
Svarstymai
Nors alkūnės bursitas tikrai gali atsirasti dėl netinkamo ar per didelio svorio kėlimo, tai nėra labiausiai paplitusi alkūnės trauma, susijusi su sportu. Remiantis straipsniu, paskelbtu „Amerikos šeimos gydytojas“, dažniausiai pasitaikantys alkūnės sužalojimai, susiję su sunkumų kilnojimu, yra bicepso / tricepso tendinozė, priekinė kapsulės deformacija, užpakalinio nervo užkimimas ir radialinio tunelio sindromas. Kita vertus, alkūnės bursitas dažniausiai susijęs su futbolo, krepšinio ir imtynių sportu.
