Magnio tauratas yra žinomas kaip idealus priedas gydant magnio trūkumą. Manoma, kad magnio trūkumas gali sustiprinti hormoninius skausmus, galvos skausmus, diabetą ir širdies problemas, o tauratas yra junginys, natūraliai randamas jūsų skrandžio tulžyje, kuris padeda suskaidyti jūsų suvartotą medžiagą. Manoma, kad magnio ir taurato derinys padeda greičiau absorbuoti magnį ir leidžia išgerti stabilesnę magnio formą be kitų priemaišų. Magnio tauratą turėtumėte vartoti tik pasitarę su gydytoju apie galimas komplikacijas.
Diabeto komplikacijos
Nors magnio tauratas gali pagerinti atsparumo insulinui diabetą, diabetikams, vartojantiems papildomą insuliną, gali būti sunkiau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, vartojant magnio tauratą. 1996 m. „Medicinos hipotezėje“ paskelbtoje ataskaitoje nurodoma, kad skiriant pacientus magnio tauratu, jie geriau reagavo į insuliną. Jei savarankiškai vartojate magnio tauratą, kaip diabetą, galite netyčia sukelti didžiulius cukraus kiekio kraujyje svyravimus. Šie svyravimai gali būti stiprūs ir sukelti simptomus, panašius į insultą. Magnio tauratą reikia vartoti tik tiesiogiai prižiūrint gydytojui. Jei turite nediagnozuoto cukraus kiekio kraujyje problemų, galite patirti nervingumo ar sumišimo jausmą. Jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, turėtumėte greitai kreiptis pagalbos.
Viduriavimas
Anot Drugs.com, dažniausiai jūsų sistemoje esantis magnio pertekliaus šalutinis poveikis yra lėtinis viduriavimas. Tačiau norint pajusti šią problemą, jums reikės suvartoti didelę magnio taurato dozę kasdien. Dažna lėtinio viduriavimo komplikacija yra dehidracija. Jei sergate lėtiniu viduriavimu, įsitikinkite, kad geriate daug skysčių, ir pasitarkite su gydytoju. Viduriavimas taip pat gali būti kito netoleravimo požymis, pavyzdžiui, glitimo ar laktozės. Tai gali tapti problema, jei vartojate priedą, kuriame yra priemaišų. Kadangi Maisto ir vaistų administracija nekontroliuoja papildų, papildų gamyboje net negalima paminėti šių priemaišų galimybės.
Raumenų paralyžius
Remiantis 2003 m. Gegužės mėn. „Klinikinio biochemiko apžvalgos“ numeriu, retas šalutinis magnio pertekliaus šalutinis poveikis yra raumenų paralyžius ir kvėpavimo sutrikimai. Magnio kaupimasis jūsų sistemoje gali kauptis nervų skaidulose ir užkirsti kelią ryšiui tarp jūsų nervų ir raumenų. Tai yra rimtas šalutinis poveikis, dėl kurio sumažėja kvėpavimas. Pastebėję tirpimą ar dilgčiojimą, tai gali būti ankstyvieji magnio perdozavimo požymiai. Norėdami išgydyti šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
