Metforminas yra pirmojo pasirinkimo vaistas, pirmiausia skiriamas žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, siekiant sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jis yra labai efektyvus ir paprastai gerai toleruojamas, ir tai yra pirmos eilės gydymas, kurį rekomenduoja Amerikos diabeto asociacija.
Priešingai nei kiti vaistai, metforminas nereikalauja, kad asmuo vengtų tam tikro maisto ir jis, kaip ir kai kurie kiti vaistai nuo diabeto, taip pat nėra susijęs su svorio padidėjimu, LIVESTRONG pasakoja Harvardo Joslino diabeto centro suaugusiųjų diabeto klinikinė direktorė Elizabeth Halprin, MD..com.
Vis dėlto metforminas sąveikauja su alkoholiu, todėl prieš vartojant vaistą geriau pasitarti su gydytoju.
Metforminas ir alkoholis
Paprastai cukriniu diabetu sergantys žmonės turėtų saikingai vartoti alkoholį, nes alkoholis pažeidžia kepenų galimybes kaupti ir išleisti gliukozę (dar žinomą kaip cukraus kiekis kraujyje). Tai yra diabetu sergančių žmonių problema, nes jų kūnas jau stengiasi valdyti gliukozės kiekį kraujyje.
Be to, vartojant alkoholį nevalgius, Kalifornijos universitete, San Fransiske, gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija). Ši su alkoholiu susijusi komplikacija labiau būdinga žmonėms, vartojantiems insulino ar diabeto vaistus, kurie padidina insulino kiekį. Metforminas nedidina insulino lygio, todėl alkoholį sukelianti hipoglikemija rečiau pasireiškia jį vartojantiems žmonėms.
Su metforminu susijusi pieno rūgšties acidozė
Kai kūnas kaip energiją naudoja gliukozę, joje susidaro pieno rūgštis. Kaip aprašyta tyrime, paskelbtame 2016 m. Vasario mėn. Leidime „Metabolizmas“, metforminas padidina laktato - pagrindinio pieno rūgšties junginio - kiekį kraujyje.
Paprastai tai yra gerybinis poveikis, tačiau remiantis nedideliu tyrimu, paskelbtu 2017 m. Spalio mėn. „ Science Reports “, per didelis alkoholio kiekis kartu su tiamino (vitamino B1) trūkumu gali sukelti laktato susidarymą. Dėl šio metformino ir alkoholio derinio žmonėms, sergantiems ūmiu ar lėtiniu alkoholio vartojimu, kraujyje gali būti per daug pieno rūgšties - toksinė būklė, galinti sukelti pieno rūgšties acidozę.
Su metforminu susijusi pieno rūgšties acidozė (MALA) yra reta, tačiau potencialiai pavojinga gyvybei. Metabolizmo tyrime jis atliekamas mažiau nei 10 iš 100 000 žmonių per metus. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, pieno rūgšties acidozės rizika yra maža, tačiau didesnė tikimybė, kad sutrikusi kepenų ar inkstų veikla ar stazinis širdies nepakankamumas.
Jei vartojate metformino, vis tiek gali būti, kad gersite saikingai. Anot Mayo klinikos, „saikingas“ reiškia vieną gėrimą per dieną moterims (ir vyresniems nei 65 metų), o du gėrimus per dieną vyrams iki 65 metų. Tačiau aptarkite alkoholio vartojimą su gydytoju, nes nealkoholinis gyvenimo būdas gali būti sveikiausias. tau.
Pažvelkite į savo bendrą dietą
Metforminas skirtas sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau jis yra daug mažiau efektyvus, kai kartu nėra subalansuotos ir sveikos mitybos. Norėdami gauti didžiausią naudą iš savo vaistų nuo diabeto (ir pagerinti savo bendrą sveikatą), pabandykite apriboti arba vengti maisto produktų, kurie sukelia aukštą cukraus kiekį kraujyje.
Maistas, kuriame yra paprastųjų angliavandenių (soda, saldainiai, desertai) ir rafinuoti angliavandeniai (balta duona, balti ryžiai, makaronai) yra didžiausi kaltininkai dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Verčiau rinkitės sudėtinius angliavandenius, tokius kaip rudieji ryžiai ir viso grūdo duona: Šie angliavandeniai turi daugiau maistinių skaidulų, todėl organizmui yra sunkiau metabolizuojami, todėl sulėtėja gliukozės išsiskyrimas į kraują.
Taip pat būtinai įtraukite liesus baltymus (tokius kaip kalakutiena, žuvis ir tofu) ir kiekvieną patiekalą pusę savo lėkštės užpildykite nekrakmolingomis daržovėmis (tokiomis kaip brokoliai ir lapiniai žalumynai), nes tai taip pat sulėtins jūsų angliavandenių metabolizmą.
