Svorio kilnojimas reikalauja didžiulių žmogaus raumenų pastangų - todėl stiprus krūvis, reikalingas šiai užduočiai atlikti, gali plyšti kraujagyslėms. Nors dauguma su svoriu kilusių plyšusių kraujagyslių atsiranda akyje, kartais jos lūžta kitose kūno vietose, ypač kojose. Dauguma plyšusių kraujagyslių atrodo prasčiau, nei yra iš tikrųjų, dažniausiai savaime atsistato per savaitę. Tačiau didesni plyšę indai gali kelti pavojų asmeniui, ypač kai susidaro krešuliai, kurie sukelia emboliją.
Kai plyšta kraujagyslė
Dauguma kraujagyslių, kurios plyšta atliekant sunkumų kilnojimo treniruotes, yra mažyčiai kapiliarai, kurie nesugeba atlaikyti didžiulės kraujo siurbimo jėgos jų plonose sienelėse. Štai kodėl kažkas, kuriam akyje plyšo kraujagyslė (vadinama „kraujavimu“), akis „kraujuoja“. Viena akies baltojo ploto (sklera) pusė gali būti visiškai raudona arba maži raudoni taškai gali apimti visą akį, atsižvelgiant į plyšusių kraujagyslių kiekį. Kai kultūristas pasitempia, kad pakeltų sunkų hantelį, ši jėga sudaro krešulį, dėl kurio kapiliaras išsipūsta, susilpnėja ir galiausiai sprogo.
Kodėl atsiranda plyšimai
Akies obuoliui reikia daug mažų kapiliarų, kad kraujas patektų į akies priekinę ir užpakalinę dalis. Kaip viena iš sudėtingiausių struktūrų, sudarančių žmogaus kūną, ji taip pat yra viena subtiliausių dėl savo neskeleto struktūros. Šios mažos kraujagyslės lengvai plyšta atliekant tokią paprastą veiklą kaip čiaudulys, kosulys ar juokas. Taigi suprantama, kodėl tokia energinga veikla kaip svorio kėlimas lengvai sukels akies kraujagyslių plyšimus. Techniškai sulaužyta akies kraujagyslė vadinama subkonjunktyviniu kraujavimu.
Ką tu gali padaryti
Plyšusios kraujagyslės ar kapiliarai nėra skausmingi ir paprastai nekelia medicininių problemų, dėl kurių būtina keliauti pas gydytoją. Tačiau asmenys, kenčiantys nuo subkonjunktyvinės kraujavimo, nešiojantys kontaktinius lęšius, turėtų būti atsargūs, nešdami lęšius. Alergija sergantiems žmonėms taip pat reikia būti atsargiems, nes patrynus akį gali sulaužyti labiau pažeisti indai arba atsirasti daugiau kraujavimo. Gydymas iš esmės reiškia vengimą atlikti veiksmą, kuris išprovokavo plyšimą, kol paraudimas nepraėjo, ir tiesiog atsargiai išpūsti ar sudirginti akis.
Gydytojo vizito svarba
Jei skausmas lydi plyšusias kraujagysles, nesvarbu, ar jos atsiranda akyse ar kojose (matomos voratinklinės venos), būtina pasitarti su gydytoju, nes mažos kraujagyslės plyšimas neturėtų sukelti nepatogumų. Kraujavimas į akis neturėtų sukelti jokių regėjimo problemų. Asmuo, turintis neryškų ar patamsėjusį regėjimą, taip pat turėtų kreiptis į oftalmologą ar gydytoją, nes tai gali rodyti rimtesnę pagrindinę būklę. Nedidelis akies skausmas ar sudirginimas paprastai palengvinamas skiriant nurodytus arba nereceptinius akių lašus.
