Lipidai yra medžiagų klasė, kurią sudaro maistiniai riebalai ir vidinis bei maistinis cholesterolis. Jums reikia šių medžiagų tam tikriems savo sveikatos aspektams palaikyti, o jei lipidų ir lipidų šalutinių produktų kiekis sumažėja per mažai, galite išsivystyti rimtų sveikatos problemų, įskaitant esminių riebalų rūgščių trūkumą ir mažą cholesterolio kiekį kraujyje, vadinamą hipolipidemija.
Pagrindai
Norint aprūpinti savo organizmą medžiagomis, vadinamomis nepakeičiamosiomis riebiosiomis rūgštimis, dietoje reikia tam tikro riebalų kiekio. Kūno funkcijos, kurios priklauso nuo šių rūgščių, yra smegenų vystymasis, normalus kraujo krešėjimas ir galimo pavojingo uždegimo reguliavimas. Jums taip pat reikia riebalų, kad įsisavintumėte ir naudotumėte vitaminus A, D, E ir K. Cholesterolis padeda formuoti visas jūsų kūno ląsteles. Tai taip pat padeda gaminti gyvybiškai svarbias medžiagas, vadinamas hormonais, ir apsaugoti nervus, kurie perduoda signalus į ir iš jūsų smegenų.
Esminis riebalų rūgščių trūkumas
Nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurių reikia jūsų sveikatai palaikyti, yra vadinamos linoleno rūgštimi arba alfa-linoleno rūgštimi ir linolo rūgštimi. Alfa-linoleno rūgštis priklauso medžiagų, vadinamų omega-3 riebiosiomis rūgštimis, klasei, o linolo rūgštis priklauso medžiagų, vadinamų omega-6 riebiosiomis rūgštimis, klasei. Oregono valstybinio universiteto Linuso Paulingo instituto duomenimis, tipinėje amerikiečių mityboje yra žymiai daugiau omega-6 rūgščių nei omega-3. Jei nepakanka šių abiejų rūšių rūgščių, gali atsirasti simptomų, įskaitant silpną žaizdų gijimą, padidėjusį jautrumą infekcijai ir pleiskanotą, sausą bėrimą ant jūsų odos. Kūdikiai ir vaikai, kuriems nepakanka šių rūgščių, gali patirti neįprastai lėtą augimo tempą.
Hipolipidemijos supratimas
Hipolipidemija atsiranda tada, kai normaliai kenksmingo MTL cholesterolio kiekis kraujyje nukrenta žemiau 50 mg / dL arba kai bendrojo cholesterolio kiekis kraujyje sumažėja žemiau 120 mg / dL. Be MTL, bendrojo cholesterolio rodmenis sudaro naudingo DTL cholesterolio kiekis kraujyje ir kita normaliai kenksmingo cholesterolio forma, vadinama VLDL cholesteroliu. Kai kuriems žmonėms išsivysto hipolipidemijos forma, vadinama pirminiu hipolipidemija, atsirandanti dėl genetinių anomalijų. Tačiau daugumai žmonių išsivysto tokia sutrikimo forma, vadinama antrine hipolipidemija, kuri gali kilti dėl sveikatos problemų, įskaitant maisto medžiagų malabsorbciją, netinkamą mitybą, lėtinę infekciją, hiperaktyvią skydliaukę ir kraujo vėžį.
Hipolipidemijos rizika
Antrinės hipolipidemijos rizika paprastai yra tokia pati, kaip ir su pagrindinėmis jos priežastimis, rašoma „Merck vadove sveikatos priežiūros specialistams“. Žmonėms, sergantiems tam tikromis pirminės hipolipidemijos formomis, kraujyje gali būti nepakankamai MTL ir LLDL, kad būtų galima pernešti pakankamą kiekį vitamino E; jei taip yra, stiprus vitamino E trūkumas gali sukelti simptomus, įskaitant nervų pažeidimą, tinklainės degeneraciją akyse, smegenų pažeidimą ir mirtį. Kūdikiams, sergantiems kita pirminės hipolipidemijos forma, gali išsivystyti tokios problemos, kaip normalios riebalų absorbcijos stoka, nervų pažeidimai ir bendras nesugebėjimas klestėti. Pasitarkite su gydytoju, jei norite gauti daugiau informacijos apie tinkamą lipidų kiekį ir galimą riziką, susijusią su neįprastai mažu lipidų kiekiu.
