Tarpvietės skausmas dėl dviračių vyrams

Turinys:

Anonim

Tarpvietės skausmas, kurį sukelia dviračių sportas vyrams, gali parodyti rimtesnes reprodukcines ir infekcines sąlygas. Remiantis 2003 m. Gegužės mėn. Teessidethe universiteto doktorantės Iain R. Spears vadovaujama tyrėjų komanda, ryšys tarp dviračių dviračių ir tarpvietės pažeidimų kelia vis didesnį susirūpinimą. Remiantis Bostono universiteto medicinos mokyklos gydytojo Irwino Goldsteino straipsniu, važiavimas dviračiu ir sėdynės gali sukelti nervų disfunkciją ir su kompresija susijusius tarpvietės struktūrų pokyčius.

Priežastis

Dviračio sėdynė ar balno slėgis vyrams gali sukelti tarpvietės skausmą. Tarpvietė gerai neveikia gniuždomojo streso. Trintis tarp jūsų odos, drabužių ir dviračio sėdynės taip pat gali pjauti ar ištempti jūsų odą ir apatinius audinius. Pasikartojantis odos kirpimas gali įvykti tūkstančius kartų, važiuojant dviračiu 20 ar 30 mylių atstumu. Galų gale jūsų oda suyra dėl skausmingų įbrėžimų. Drėgmė, pavyzdžiui, prakaitas, gali padidinti jūsų odos šlyties jėgas. Tavo tarpvietės odos temperatūra dviračio metu padidėja, todėl padidėja jos kraujo poreikis. Todėl gali atsirasti skausmas, nes sėdynės slėgis slopina tarpvietės kraujotaką tuo pačiu metu, kai reikia daugiau kraujo.

Simptomai

Virpėjimas, infekcijos ir opos yra simptomai, susiję su tarpvietės skausmu, kurį sukelia dviračių sportas vyrams. Virpėjimas pasirodo kaip raudoni ir uždegę abrazyvai. Folikulitas ir furunkuliai yra infekcijos, galinčios sukelti tarpvietės skausmą. Folikulitas yra mažų plaukų folikulų infekcija jūsų tarpvietėje, kuri gali atsirasti, kai plaukų folikulai yra pažeisti dėl trinties ir sėdynės slėgio. Furunkuliai paprastai yra skausmingesni nei folikulitas ir iš pradžių gali atrodyti ir jaustis kaip spuogas. Kailiniai augalai tampa vis skausmingesni, nes jie toliau auga. Opos yra nedideli, į kraterį panašūs pažeidimai, kurie gali būti ypač skausmingi ir dažniausiai atsirasti tarp tolimųjų reisų dviratininkų. Dumblėjimas, dilgčiojimas ir dilgčiojimas taip pat gali atsirasti dėl tarpvietės skausmo.

Komplikacijos

Impotencija ir infekcijos yra komplikacijos, susijusios su tarpvietės skausmu, kurį sukelia dviračių sportas vyrams. Odos opos, atsirandančios pažeidus išorinį odos sluoksnį, padidina infekcijos riziką, nes bakterijos gali įsibrauti į gilesnius jūsų odos sluoksnius. Didesnės odos infekcijos, tokios kaip celiulitas, gali atsirasti dėl odos išopėjimo. 1997 m. Balandžio mėn. „Acta Neurologica Scandinavica“ praneštas Kjeldo V. Anderseno (MD) iš Trondheimo universitetinės ligoninės tyrimas, kurio duomenys buvo surinkti iš 160 dalyvių Norvegijos kasmetinėse 335 mylių dviračių turo lenktynėse. Pranešta apie impotenciją 21 vyrui, kuris truko daugiau nei savaitę 11 ir daugiau nei mėnesį tris.

Prevencija

Atsistodami kas 10-15 minučių važiuodami vyrai gali padėti išvengti dviračių dviračio tarpvietės skausmo. Įsitikinkite, kad jūsų sėdynės aukštis leidžia keliui šiek tiek sulenkti kiekvieno smūgio apačioje. Klūpant, klubai neturėtų šokinėti iš šono. Vyrai gali sumažinti tarpvietės skausmą arba jo išvengti, naudodamiesi neutraliu ar šiek tiek į viršų nukreiptu sėdynės pakreipimu. Palaipsniui didinkite savo važiavimo ridą, jei esate naujokas. Dėvėkite švarius ir sausus dviračių šortus, kuriuose yra natūralios ar sintetinės zomšos. Pakeisdami sėdynę į skysčiais užpildytą modelį, galite sumažinti tarpvietės skausmą, nes sumažinsite balno opos dažnį. Alternatyviose dviračių sėdynėse gali būti dizainas be nosies arba dvigubos pagalvėlės, kurios visiškai pašalina jūsų tarpvietės spaudimą.

Tarpvietės skausmas dėl dviračių vyrams