Divertikulitas atsiranda, kai uždega vienas ar keli maišeliai, išsikišę iš storosios žarnos sienos. Ši liga pasireiškia kai kuriems - bet ne visiems - žmonėms, sergantiems divertikulioze, kuris yra dažnas ir dažnai be simptomų pasireiškiantis sutrikimas, kuris paprasčiausiai reiškia, kad šie maži maišeliai yra dvitaškyje.
Divertikulitui būdingas apatinės kairės pilvo dalies skausmas, pilvo pūtimas, karščiavimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Gydymas skiriasi priklausomai nuo būklės sunkumo, tačiau dažnai rekomenduojama keisti dietą, nes vyksta gijimas. Žinojimas, kaip planuoti maitinimąsi sergant divertikulitu, gali palengvinti atsigavimo periodą.
Skaidri skysta dieta
Kai diagnozuojamas divertikulitas, dažnai 1-2 dienas skiriama skaidri skysta dieta, kuri leidžia žarnynui pailsėti ir išgydyti. Skaidriems skysčiams priskiriamas vanduo, sportiniai gėrimai, skaidrus sultinys, arbata, kvapioji želatina, užšaldytos ledo sultys, pagamintos iš skaidrių sulčių, juodoji kava ir vaisių sultys be minkštimo, tokios kaip spanguolių, vynuogių ir obuolių. Laikydamiesi skaidraus skysčio dietos, geriau pasirinkti nuo 1 iki 2 patiekalų kas kelias valandas, priešingai nei įprastas valgymo tvarkaraštis. Ši dieta yra laikina - po dienos ar dviejų grynų skysčių dieta paprastai pereinama prie kieto maisto.
Dieta, turinti mažai skaidulų
Po trumpalaikio skaidraus skysčio dietos, kitas žingsnis yra mažai skaidulų turinti dieta. Tačiau paprasto divertikulito atvejais, kai yra uždegimas, bet žarnyno sienelėje nėra absceso ar ašarų, pirmiausia gali būti rekomenduojama mažai skaidulų turinti dieta, užuot pradėjus vartoti skaidrius skysčius.
Mažai skaidulų turinti dieta riboja neskaldytų grūdų kiekį, o vietoje to galima naudoti baltą duoną, baltų miltų tortilijas, krekerius, grūdus, makaronus ar baltuosius ryžius. Į šią dietą taip pat įeina obuolių padažas, konservuoti vaisiai arba minkšti, nulupti vaisiai, gerai paruoštos daržovės, paukštiena, liesa mėsa, žuvis, kiaušiniai ir glotnūs riešutų sviestai. Sūris, pienas ir jogurtas taip pat yra priimtini pasirinkimai.
Idėjos su mažai skaidulinių patiekalų
Mažai skaidulinių pusryčių variantų yra baltasis skrudinta duona su kreminiu žemės riešutų sviestu ir konservuotais persikais arba kviečių grūdų grietinėlė su bananu ir pienu. Pietums gali būti kalakutienos sumuštinis ant baltos duonos, obuolių ir jogurto, arba vištienos makaronų sriuba su druskos krekeriais, varškės sūriu ir nulupta, minkšta kriaušės riekele.
Vakarienę gali sudaryti garuose išvirti balti ryžiai, keptos lašiša ir minkštos virtos morkos ar kepta vištiena su bulvių koše, gabaliukas kukurūzų duonos ir kubeliais supjaustyta kantalupa. Užkandžiams gali būti jogurtas, konservuoti vaisiai arba balti krekeriai su lygiu riešutų sviestu ar tunu.
Dieta, turinti daug skaidulų
Išsprendus divertikulitą, galima atnaujinti įprastą dietą. Ilgalaikė, optimali dieta turėtų būti tokia, kuri skatina ilgalaikę sveikatą. Amerikos gastroenterologų asociacija (AGA) divertikulioze sergantiems žmonėms, net ir turintiems divertikulito istoriją, rekomenduoja daug skaidulų turinčią dietą, nors trūksta kokybiškų įrodymų apie skaidulų vaidmenį divertikulito prevencijoje.
Tačiau AGA rekomendacijose teigiama, kad su mažai skaidulų turinčia dieta yra mažai rizikos, ir žinoma, kad valgant dietą, kurioje pabrėžiami vaisiai, daržovės ir neskaldyti grūdai, yra naudinga žarnyno sveikatai. Be to, šiose rekomendacijose nerekomenduojama vengti riešutų ir pūsti kukurūzų žmonėms, kuriems anamnezėje yra divertikulitas, nes moksliniai tyrimai parodė, kad trūksta koreliacijos tarp šių maisto produktų ir divertikulito rizikos.
Įspėjimai
Divertikulitas yra sunki liga, kuriai reikia skubių medicininių priemonių, įskaitant antibiotikus, o kartais ir operacijas. Dietos modifikavimas yra neatsiejama šios būklės gydymo fazės dalis, nors svarbu, kad gydytojas ir dietologas nurodytų, kokia yra optimali trumpalaikė ir ilgalaikė jūsų būklės dieta.
Kadangi divertikulitas gali sukelti rimtų, gyvybei pavojingų komplikacijų, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei išmatose yra stiprus ar nuolatinis pilvo skausmas, šaltkrėtis, karščiavimas ar kraujas. Taip pat praneškite gydytojui, jei nuolat vemiate, pūsite, pykinate, užkietėja viduriai ar pasikeičia žarnyno įpročiai.
Apžvalgą pateikė Kay Peck, MPH, RD
