Hemoglobinas yra jūsų raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, pernešantis deguonį. Folio rūgštis arba folio rūgštis - dar vadinama vitaminu B-9 - reikalinga eritrocitų, kuriuose yra homoglobinas, gamybai. Jūsų hemoglobino kiekis sumažės, jei negausite pakankamai folio rūgšties. Tai vadinama anemija. Nepakankamas vitamino B-12 kiekis taip pat sukelia žemą hemoglobino kiekį. Gydytojas atliks testą, kad patikrintų, ar žemą hemoglobino kiekį sukelia folio rūgštis ar B-12 trūkumas.
Folio rūgšties funkcija
Folio rūgštis padeda jūsų kūnui gaminti naujas ląsteles ir yra reikalinga raudoniesiems kraujo kūneliams formuotis. Raudonieji kraujo kūneliai perneša visą organizmą deguonį ir maistines medžiagas, kad galėtų atlikti kūno funkcijas. Folio rūgštis taip pat padeda apsisaugoti nuo apsigimimų. Jei esate nėščia, jums reikia papildomos folio rūgšties. Žaliose lapinėse daržovėse, tokiose kaip ropės, yra daug folio rūgšties. Kai kurie grūdai yra spirituoti folio rūgštimi, o vaisiai, pavyzdžiui, cantaloupe ir papaja, taip pat suteikia.
Nenormalūs rezultatai
Jūsų gydytojas gali atlikti ir interpretuoti hemoglobino testą, kuris nustato jūsų hemoglobino kiekį kraujyje. Normalūs hemoglobino rezultatai yra nuo 12, 1 iki 15, 1 gm / dL, jei esate moteris, ir nuo 13, 8 iki 17, 2 g / dL, jei esate vyras. Keletas veiksnių gali sukelti folio rūgšties trūkumą arba prisidėti prie jo, todėl hemoglobino kiekis kraujyje yra mažesnis nei normalus. Nepakankama valgyti folio rūgšties turinčių maisto produktų yra dažna priežastis. Kiti veiksniai yra malabsorbcija ir vidinis kraujavimas.
Simptomai
Kai hemoglobino kiekis sumažėja dėl folio rūgšties trūkumo, galite patirti įvairių simptomų. Kadangi hemoglobinas perneša deguonį, dažniausiai pasitaikantis simptomas yra nuovargis, nes jūsų raumenims ir organams trūksta deguonies. Kiti simptomai yra patinusios ar dilgčiojančios lūpos ir liežuvis, viduriavimas, burnos opos ir ankstyvas pilvo pūtimas.
Prevencija ir gydymas
Rekomenduojama folio rūgšties paros norma yra 400 ug per parą, jei esate 19 metų ar vyresnis suaugęs asmuo. Dieta, kurioje gausu folio rūgšties, gali padėti išvengti trūkumo. Jei diagnozuotas žemas hemoglobino kiekis dėl folio rūgšties trūkumo, gydymas yra gana paprastas ir apima folio rūgšties papildymą bei dietos pakeitimus. Jei turite būklę, kuri neleidžia absorbuoti folio rūgšties, jums gali prireikti ilgalaikio papildymo. Prieš pradėdami vartoti folio rūgšties papildus, pasitarkite su gydytoju.
Rizikos veiksniai
Lėtinis alkoholio vartojimas padidina folio rūgšties trūkumo riziką, nes jis gali sunaikinti skrandžio gleivinę, padedančią jūsų organizmui įsisavinti vitaminus ir maistines medžiagas. Kiti rizikos veiksniai yra skrandžio operacija ir tokios ligos kaip leukemija.
