Nors tikslios dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) priežastys dar nenustatytos, tyrėjai teorizuoja, kad jis gali būti susijęs su neurotransmiterio dopamino lygiu smegenyse. L-tirozinas yra dopamino pirmtakas, ir daugybė mokslinių tyrimų sutelkė dėmesį į tai, ar L-tirozino papildas yra efektyvus gydymas ADHD sergantiems žmonėms. Nors reikia daugiau tyrimų ir klinikinių tyrimų, neatrodo, kad L-tirozino papildas palengvintų ADHD simptomus. Prieš vartodami L-tiroziną, pasitarkite su gydytoju.
L-tirozinas
L-tirozinas yra amino rūgštis, kuri organizme sintetinama iš fenilalanino, kitos amino rūgšties. Didelės koncentracijos jo yra paukštienoje, sojos produktuose, pieno produktuose, moliūgų sėklose, sezamo sėklose, žemės riešutuose ir laimo pupelėse. L-tirozinas atlieka keturias pagrindines funkcijas: jis padeda gaminti daugelį organizmo baltymų; odos ląstelės naudoja jį melaninui gaminti; jis reikalingas tinkamai funkcionuoti liaukoms endokrininėje sistemoje; ir tai yra pagrindinis junginys, naudojamas pagrindinių neurotransmiterių - epinefrino, norepinefrino ir dopamino - gamyboje. Tyrėjai ištyrė L-tirozino gebėjimą padėti patirti stresą, atminties išsaugojimą, depresiją, nuovargį ir sportinę veiklą, nors nėra jokių patikimų įrodymų, kad L-tirozinas būtų naudingas.
Galima funkcija ADHD
Žmonės, sergantys ADHD, turi vieną bendrą bruožą - atrodo, kad jų smegenys turi mažiau dopamino aktyvumo nei žmonių, kurie neturi ADHD. Mokslininkai nėra tikri, ar taip yra todėl, kad ADHD turintys žmonės turi mažesnę nei normalią dopamino koncentraciją, mažiau neuroninių dopamino receptorių ar nepakankamus dopamino receptorius. Dešimtojo dešimtmečio pradžioje mokslininkai pateikė hipotezę, kad ADHD dopamino problemos gali kilti dėl L-tirozino trūkumų.
Tyrimai
L-tirozino vaidmuo ADHD pirmą kartą ištirtas 1987 m. Tyrime, paskelbtame „American Journal of Psychiatry“, mokslininkai nustatė, kad nors daugeliui ADHD suaugusiųjų, papildytų L-tirozinu, simptomai iš pradžių atrodė silpnėjantys., pasibaigus aštuonių savaičių trukmės tyrimui, suaugusiųjų elgesys iš esmės nepasikeitė. Nuo to laiko papildomi tyrimų tyrimai priėjo prie tos pačios išvados: papildymas papildomu L tirozinu neatrodo, kad žymiai pagerintų simptomus, kuriuos patiria nei suaugusieji, nei vaikai ADHD.
Svarstymai
JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja komerciškai gaminamų L-tirozino papildų; todėl nebuvo patikrinta, ar visi L-tirozino produktai yra veiksmingi, gryni ar saugūs. Be to, L-tirozino papildai gali sukelti migreninius galvos skausmus, pykinimą, rėmuo ir sąnarių skausmus ir gali paaštrinti Graveso ligos ir hipertiroidizmo simptomus. Papildai taip pat gali sutrikdyti tokių vaistų kaip levodopa ir monoaminooksidazės inhibitorių, tokių kaip selegilinas, fenelzinas ir izokarboksazidas, funkciją. Nenaudokite L-tirozino, prieš tai nepasitarę su gydytoju apie galimą šalutinį poveikį ir pavojų.
