Jūsų žarnos yra jautrios uždegimui, kuris gali sukelti skausmą, viduriavimą ir kraujavimą. Vienas dalykas, kuris gali paveikti jūsų žarnyno sveikatą, yra tai, kokius maisto produktus valgote. Cukraus alkoholiai yra tam tikros rūšies angliavandeniai maiste, kurie gali sukelti žarnyno problemų, nors jie tiesiogiai nesukelia uždegimo. Jei pavartojus cukraus alkoholių atsiranda žarnyno problemų, pasitarkite su gydytoju.
Kas yra cukraus alkoholiai?
Cukraus alkoholiai savo pavadinimą įgauna dėl to, kad turi tam tikras cukraus ir kai kurių alkoholių chemines savybes. Cukraus alkoholiuose nėra jokio etanolio - cheminės medžiagos, esančios alkoholiniuose gėrimuose. Cukraus alkoholiai dažnai naudojami kaip cukraus pakaitalai, nes jie nepilnai absorbuojami organizme. Dėl to jie gauna mažiau kalorijų nei standartiniai cukrūs, tačiau vis tiek skonis saldus. Dažniausiai naudojami cukraus alkoholiai yra manitolis, eritritolis, lakitolis ir sorbitolis.
Žarnyno uždegimas
Žarnos tiesiogiai liečiasi su išoriniu pasauliu dėl jų vaidmens skaidydamos ir absorbuodamos maistines medžiagas iš maisto. Dėl šios priežasties žarnos gali sudirginti ir uždegti, todėl gali blogai absorbuoti maistines medžiagas, atsirasti pilvo skausmas, viduriavimas ir net kraujavimas. Žarnynas gali būti uždegimas dėl nurijusių medžiagų, dėl bakterinės infekcijos arba dėl imuninės sistemos, puolančios žarnų gleivinę.
Cukraus alkoholiai ir žarnyno problemos
Nurijus didelį alkoholio kiekį, gali kilti viduriavimas, nes virškinamasis traktas negali visiškai absorbuoti alkoholio. Dėl to, jei dideli cukraus alkoholių kiekiai praeina per virškinamąjį traktą, jie gali sukurti laisvą ir vandeningą išmatą. Cukraus alkoholiai taip pat yra maisto šaltinis bakterijoms, kurios gyvena žarnyne. Cukraus alkoholiai gali sukelti šių bakterijų klestėjimą, o tai taip pat gali sukelti viduriavimą, skausmą ir kitas virškinimo problemas. Tačiau neatrodo jokio tiesioginio ryšio tarp cukraus alkoholio vartojimo ir žarnyno uždegimo.
Svarstymai
Faktinis žarnyno uždegimas paprastai reikalauja gydytojo kompetencijos, kad būtų galima tiksliai nustatyti ir diagnozuoti. Dėl to gali kilti problemų, tokių kaip pilvo skausmas ir viduriavimas, neatsiradus kliniškai reikšmingam virškinamojo trakto uždegimui. Jei pastebėjote virškinimo problemų, kai vartojate maisto produktus su cukraus alkoholiais, venkite arba ribokite šiuos produktus. Jei simptomai nepraeina, pasitarkite su gydytoju, ar nėra pagrindinės būklės, sukeliančios virškinimo trakto problemas.
