Nors tariamai laikotarpiai yra numatomi dalykai, daugelis moterų kartais patiria vėlavimą ar praleidimą dėl daugybės priežasčių. Menstruacinį ciklą reguliuoja jūsų hormonai, o jei dėl kokios nors priežasties hormonai „išjungti“, galite patirti antrinę amenorėją ar praleistą periodą. Intensyvi mankšta ar padidėjęs mankšta, dėl kurios netenkama daug riebalų, gali pakeisti jūsų hormonų pusiausvyrą ir prisidėti prie antrinės amenorėjos.
Padidėjęs pratimas
Pratimai ir svorio metimas
Moterys natūraliai neša daugiau kūno riebalų nei vyrai. Šie su lytimi susiję riebalai padeda palaikyti moters reprodukcinę sistemą ir padeda reguliuoti moteriškus lytinius hormonus. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, daugumai moterų reikia bent 15–17 procentų kūno riebalų, kad palaikytų įprastą hormoninę funkciją. Jei užsiimate padidėjusia mankšta, dėl kurios prarandate daug riebalų, didesnė tikimybė, kad praleisite laikotarpius. Jei įtariate, kad tai gali prisidėti prie amenorėjos priežasties, pasitarkite su gydytoju ir vėl pradėkite treniruotes, kol grįš įprastas mėnesinės.
Antrinė amenorėja
Asmenys, praleidę daugiau nei šešis mėnesius po to, kai jau patyrė bent vieną normalų mėnesinį, oficialiai serga antrine amenorėja, rašo „MedlinePlus“. Moterims, patiriančioms antrinę amenorėją dėl nėštumo ar menopauzės, nėra ko jaudintis, tačiau jei dėl padidėjusio fizinio krūvio praleidote šešis mėnesius, galite patirti ir kitokį žalingą šalutinį poveikį, kurio nežinote. Būtinai pasitarkite su gydytoju, treneriais ir kitais sveikatos priežiūros specialistais, kad būtų patikrinta, ar nėra kaulų nuostolių.
Moterų sportininkų trejetas
Moterų sportininkų triada gali atsirasti bet kuriai moteriai, kuri užsiima dažnai, ilgesnėmis ir intensyviomis mankštomis. Triadą sudaro trys aspektai: netvarkingas valgymas, amenorėja ir osteoporozė. Iš esmės individai, kurie intensyviai mankštinasi ir koreguoja savo mitybos įpročius taip, kad lemia didžiulį svorio metimą, gali baigtis mėnesinėmis. Tai įvyksta, kai estrogeno lygis sumažėja iki tokio lygio, kad menstruacijos nebeįsibėgėja. Maisto medžiagų suvartojimo apribojimas kartu su estrogeno sumažėjimu gali užkirsti kelią kaulams įsisavinti reikalingą kalcį, kad jie išliktų sveiki ir stiprūs. Moterų sportininkų triada yra labai sunki būklė, galinti rimtai paveikti ilgalaikę moterų sveikatą ir savijautą.
