Panax ženšenis, arba azijietiškas ženšenis, yra dažniausiai naudojamas vaistažolių papildas, kurio paskirtis - sustiprinti imuninės sistemos veiklą, sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti erekcijos disfunkcijos simptomus. Teigiamas „Panax“ ženšenio poveikis sveikatai priskiriamas ginsenosidų, medžiagų, padedančių jūsų kūnui valdyti stresą, buvimui. Saugus vartoti „Panax“ ženšenio kiekis gali skirtis priklausomai nuo jūsų sveikatos būklės, amžiaus ir svorio. Norėdami įsitikinti, ar vartojate jums tinkamą „Panax“ ženšenio dozę, pasitarkite su gydytoju.
Sveikiems suaugusiems
Sveiki suaugusieji, norintys pagerinti savo imuninės sistemos funkcijas, protinę veiklą ar atsparumą stresui, turėtų vartoti „Panax“ ženšenį dviejų – trijų savaičių ciklais, teigia Merilando universiteto medicinos centras. Tai reiškia, kad suaugusieji vartoja „Panax“ ženšenį dvi ar tris savaites, o po to vėl tęsia gydymą dviem savaitėms. Įprasti nereceptiniai „Panax“ ženšenio preparatai yra džiovinti arba skysti ekstraktai, šviežios arba džiovintos šaknys ir skystos tinktūros. Sveiki suaugusieji gali vartoti 200 miligramų standartizuoto džiovinto ekstrakto iki trijų kartų per dieną. Suaugusieji taip pat gali vartoti 1–2 gramus šviežios šaknies arba 1–2 gramus džiovintos šaknies vieną kartą per dieną. „Panax“ ženšenio tinktūra skiriama nuo 1 iki 2 arbatinių šaukštelių, o skysčio ekstraktas - po 1/4 ar 1/2 šaukštelio iki trijų kartų per dieną.
Sergantiems suaugusiems
Suaugusieji, norintys gerti „Panax“ ženšenį, kad atsigautų po ligos, gali vartoti 500 miligramų šio vaistažolių papildo du kartus per parą iki trijų mėnesių. Jūs taip pat galite vartoti du kartus per parą po 500 miligramų Panax ženšenio dozę vienam mėnesiui, nutraukti gydymą dviem mėnesiams ir, jei reikia, atnaujinti kasdienį gydymą dar vieną mėnesį.
Vyrams su erekcijos disfunkcija
Erekcijos disfunkcija yra būklė, kai paveiktiems vyrams sunku pasiekti arba išlaikyti erekciją po seksualinės stimuliacijos. Vyrai, kurie naudoja „Panax“ ženšenį erekcijos disfunkcijos simptomams mažinti, gali vartoti 900 miligramų šio augalinio maisto papildo per burną iki trijų kartų per dieną.
Suaugusiesiems, sergantiems diabetu
Nors norint ištirti „Panax“ ženšenio poveikį cukraus kiekiui kraujyje, reikia papildomų tyrimų, gydymas šiuo priedu gali būti naudingas žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu. Kasdienis gydymas 200 miligramų Panax ženšeniu gali padėti sumažinti ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau nenaudokite šio žolelių papildo prieš tai nepasitarę su gydytoju, nes jums gali kilti pavojus, kad gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje.
Šalutiniai poveikiai
Vartodami „Panax“ ženšenį, galite patirti lengvą šalutinį poveikį, įskaitant nemigą, nervingumą, pykinimą, burnos džiūvimą, vėmimą ar viduriavimą. Sunkesnis šalutinis poveikis, įskaitant širdies ritmo pažeidimus, kraujavimą iš makšties, krūtų skausmą ar padidėjusį kraujospūdį, yra retas atvejis, tačiau apie tai nedelsiant reikia pranešti gydytojui.
