Galite šiek tiek nustebti dėl savo elipsinio trenerio dydžio, kai pirmą kartą jį nustatėte savo namuose. Vietos poreikis elipsės formavimui gali būti apgaulingas, jei tik vieną matėte fitneso studijoje - aplinkoje, kurioje paprastai yra keli elipsiniai treniruokliai, stovintys didelėse, atvirose vietose. Nauji elipsių savininkai kartais nepaiso savo mašinos aukščio. Atminkite, kad naudojimo metu turite stovėti ant elipsės, o tai padidina aukščio reikalavimą.
Kojų pedalai
Elipsinio treniruoklio kojų pedalai juda aukštyn ir žemyn, kai valdote mašiną. Stovėdami ant kojų pedalų, kai pritvirtinsite mašiną, jūs pateksite į aukščiausią tašką, kad nustatytumėte, kiek vietos jums reikės.
Lubų aukštis
Apskritai mašinai valdyti turėtų pakakti 8 pėdų lubų, jei esate 6 pėdų ar trumpesnis. Jei esate daugiau nei 6 pėdų aukščio, atsargiai išmatuokite, kiek elipsės prideda prie jūsų ūgio, ir palyginkite tą skaičių su jūsų lubų aukščiu. Kai stovėsite aukščiausiame elipsinio judesio taške, tarp lubų ir jūsų galvos viršaus turėtų būti bent 4–6 colių dydžio buferinė zona.
Informacija apie gamintoją
Dažnai atsižvelgiama į ūgį ir bendrus elipsės formos treniruoklių matmenis pardavimo brošiūrose ir gamintojo svetainėse. Jei sporto prekių parduotuvėje nėra elipsės, kurią norite įsigyti, modelio ir modelio, nustatyto jos pardavimo aukšte, paklauskite pardavėjo, ar yra literatūros, kurioje būtų aukščio matavimai ir matmenys.
Ant lubų montuojami objektai
Venkite elipsės išdėstymo po armatūra, pritvirtinta prie lubų. Objektai, tokie kaip sietynai ir ventiliatoriai, trukdys jūsų treniruotėms su elipsės treniruokliu. Jie taip pat kelia pavojų ir gali būti sužeisti. Nustatydami elipsę, vadovaukitės sveiku protu. Pasirinkite erdvę, kurioje yra daug vietos galvos plote, taip pat erdvę aplink elipsę, kad galėtumėte lengvai pritvirtinti ir nuleisti elipsę, nesikišdami į galvą ar nesugriaudami daikto.
