Imbieras nuo seno buvo naudojamas kaip priešuždegiminė priemonė ir padeda virškinti. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali sumažinti pykinimą, susijusį su rytiniu, chemoterapiniu ir judesio negalavimais. Pasak Mayo klinikos, kapsulės formos imbieras turi nedaug šalutinių poveikių, tačiau dozė turėtų būti ribojama ne daugiau kaip 4 g per dieną, nesvarbu, kokią formą naudojate. Pasakykite gydytojui, jei vartojate imbierą ar kitus papildus, nes jie gali sąveikauti su receptiniais vaistais. Be to, kadangi FDA nereglamentuoja papildų, būtinai įsigykite savo produktą iš patikimo gamintojo.
Virškinimo trakto, širdies ir kiti vidiniai padariniai
Nors imbieras paprastai žinomas kaip virškinimo priemonė, jis gali sukelti lengvą rėmuo, pilvo pūtimas, dujos ar viduriavimas. Kai kuriems žmonėms burnoje jaučiamas dusulys ar deginimo pojūtis, nors tai mažesnė tikimybė vartojant imbierą kapsulės pavidalu. Venkite imbiero, jei turite tulžies akmenų, nes jis gali pabloginti simptomus ir sukelti daugiau skausmo.
Imbieras taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl, jei sergate cukriniu diabetu, atsargiai jį vartokite, ypač kartu su kitomis žolelėmis ar papildais, kurie turi įtakos jūsų gliukozės kiekiui.
Kai kurie tyrimai rodo, kad imbieras gali sumažinti kraujospūdį arba neigiamai sąveikauti su tam tikrais vaistais nuo širdies, todėl, jei sergate bet kuria iš šių būklių, prieš įtraukdami imbiero priedą į savo racioną pasitarkite su gydytoju.
Kraują skystinantis poveikis
Manoma, kad imbieras lėtina kraujo krešėjimą, todėl sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja jo nevartoti, jei turite kokių nors kraujavimo sutrikimų. Jei vartojate receptinių kraujo skiediklių, pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti imbiero kapsulės papildymą, ir venkite imbiero vartojimo arba apribokite jo vartojimą, jei vartojate nereceptinius ar augalinius papildus, kurie sulėtina kraujo krešėjimą. Kai kurie įprasti vaistai, skystinantys kraują, yra varfarinas, Fragminas, Lovenox ir heparinas. Kai kurie įprasti vaistai, skystinantys kraują, yra aspirinas, ibuprofenas ir naproksenas.
Poveikis nėštumo metu
Imbieras, vartojamas ribotomis dozėmis, gali sumažinti rytinio ligos padarinius. Remiantis Teksaso universiteto, El Paso, vaistinių programos vaistažolių saugos gairėmis, imbiero poveikis vaisiui buvo tik vieno tyrimo objektas. Nors jokio žalingo poveikio nerasta, vis tiek turėtumėte būti atsargūs vartodami šį papildą. Šiose žolelių rekomendacijose teigiama, kad maksimali dozė yra 4 g imbiero per dieną, tačiau Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja vartoti tik 1 g per dieną ne ilgiau kaip keturias dienas iš eilės, kad būtų išvengta rytinio pykinimo ir vėmimo.
Imbierio poveikis kūdikiams taip pat nebuvo ištirtas. Taigi, jei maitinate kūdikį krūtimi, prieš vartodami šį papildą pasitarkite su gydytoju.
