Atlikus tonzilių pašalinimo procedūrą, kurios metu tonzilės pašalinamos chirurginiu būdu, arba atlikus adenoidektomiją, kurios metu pašalinti adenoidai, gerklė skaudės iki dviejų savaičių. Norėdami pagreitinti gijimą ir sumažinti skausmą, sužinokite, kokius maisto produktus reikia valgyti atlikus tonzilių ir adenoidektomiją.
Patarimas
Norėdami skatinti gijimą, klijuokite minkštą maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, kokteilius, sriubas ir naminius popsikus. Valgyti traškučius po tonzilių, taip pat ir kitus aštrus ar rūgščius maisto produktus kurį laiką bus visiškai neįmanoma.
Kas yra tonzilektomija?
Tonzilės yra chirurginė procedūra, kurios metu pašalinamos tonzilės (ovalo formos audinio rutuliai gerklės gale). Netoliese esančios adenoidinės liaukos taip pat gali būti pašalintos atliekant procedūrą, vadinamą adenoidektomija. Anot Mayo klinikos, tonzilių tonzilės buvo atliekamos sergantiems pasikartojančiu tonzilitu, tačiau dabar jos dažniausiai skiriamos žmonėms, turintiems miego ir kvėpavimo problemų.
Kaip rašo Mayo klinika, jūsų tonzilės turi tikslą. Jie gamina baltuosius kraujo kūnelius, kurie padeda kovoti su ligomis, ir yra laikomi pirmąja gynybos linija nuo patogenų. Tačiau jie yra pažeidžiami infekcijos, ypač vaikams. Žmonėms, kurie dažnai serga infekcijomis, arba tiems, kurie gimsta su natūraliai didelėmis tonzilėmis, tonzilių tomografija padės pagerinti miegą ir kvėpavimą.
Vidutiniškai pasveikimo laikas po operacijos yra nuo 10 dienų iki dviejų savaičių. Per tą laiką svarbu žiūrėti, ką valgote, kad nepakenktumėte operacijos vietai, nes tai gali sukelti skausmą ar kraujavimą. Tam tikras maistas gali padėti (arba sutrukdyti) natūraliam patinimui po operacijos.
Maisto produktai, kurių reikia vengti po tonzilių pašalinimo
Gydytojas patars konkrečius nurodymus, kokius geriausius maisto produktus vartoti po operacijos. Vis dėlto reikia laikytis keleto bendrų taisyklių. Pavyzdžiui, remiantis JAV Nacionaline medicinos biblioteka, nerekomenduojama valgyti „skanių“ maisto produktų, tokių kaip pūsti kukurūzai ar traškučiai.
Kiti maisto produktai, turintys daug tekstūros, pavyzdžiui, šalti grūdai ir traškios daržovės, gali sudirginti gerklę ir atitolinti gijimą. Norėdami išlikti saugūs, venkite maisto produktų, kuriuose yra natūralių rūgščių, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, nes jie sudegins jūsų gerklę. Atminkite, kad tai apima apelsinų sultis ir limonadą. Taip pat venkite aštraus maisto, pavyzdžiui, čili ar salsos, nes jie gali sukelti stiprų skausmą ir sudirgimą.
JAV nacionalinė medicinos biblioteka rekomenduoja vengti riebalų turinčių pieno produktų po tonzilių. Pieno produktai gali padidinti jūsų gerklės gleives, todėl sunku ryti. 2018 m. Rugsėjo mėn. Tyrimas žurnale „ Laryngoscope“ palaiko šią rekomendaciją, parodydamas, kad dieta be pieno gali žymiai sumažinti gleivių gamybą.
: Pratimai po tonzilektomijos
Geriausi gėrimai po tonzilių pašalinimo
Anot Klivlando klinikos, geriamasis vanduo, obuolių sultys, „Gatorade“ ar vynuogių sultys yra geras būdas palengvinti skausmą ir išlaikyti hidrataciją. Plaktuvai gali padėti išvengti dehidratacijos, kartu suteikdami ir gyvybiškai svarbios mitybos, padedančios išgydyti.
Išbandykite špinatų kokteilį, į kurį įdėta antioksidantų, vitaminų ir baltymų, kad jūsų kūnas greičiau atsigautų. Šis Acai bananų uogų kokteilis yra dar viena puiki galimybė nuraminti gerklę, tuo pačiu užtikrinant reikiamą mitybą. Jame gausu sveikųjų riebalų, skaidulų ir antioksidantų, kurie skatina gijimą.
Priešingai nei paplitusi nuomonė, nereikia laikytis šaltų gėrimų ir maisto. 2019 m. Kovo mėn. Irano žurnale otorinolaringologija atliktame tyrime nagrinėti skirtumai tarp šalto ar kambario temperatūros maisto valgymo, atsižvelgiant į skausmą po tonzilių pašalinimo. Tyrėjai nustatė, kad šalta dieta nebuvo veiksmingesnė skausmui malšinti, palyginti su dieta kambario temperatūroje.
Pasitarę su gydytoju, vartokite maistą tik geriausioje gerklės temperatūroje, kol jis nėra per šiltas.
Maistas ir užkandžiai po tonzilių pašalinimo
Taigi, ką galima valgyti po tonzilių? JAV nacionalinė medicinos biblioteka rekomenduoja minkštus, maistingus maisto produktus. „Jell-O“ ar pudingas yra įprasti kuokšteliai, tačiau parduotuvėse pirktos šių maisto produktų versijos užpildomos tuščiomis kalorijomis. Šis veganiško šokolado pudingo receptas yra puikus pasirinkimas, nes jame nėra pieno ir jis supakuotas su sveikais ingredientais, įskaitant avokadą.
Pilno grūdo makaronai ir saldžiųjų bulvių košė taip pat yra protingas pasirinkimas. Įmušti kiaušiniai yra minkšti, lengvai praryjami ir turi daug baltymų, todėl įtraukite juos į savo racioną. „Gazpacho“, šalta, su vitaminais supakuota daržovių sriuba, taip pat gali puikiai jaustis gerklėje. Keista, kad Klivlando klinika po operacijos taip pat rekomenduoja kramtyti gumą, nes ji gali pagreitinti gijimą.
Šerbetas, popsicles ir neriebūs ledai yra idealūs ir po operacijos. Daugelyje parduotuvėse pirktų desertų yra dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir cukraus, tačiau geriausia yra pasigaminti savo. Šis natūralių meduolių imbierų patiekalų receptas greičiausiai nuramins jūsų gerklę. Tik būtinai palikite žiupsnelį kajeno pipirų.
