Nešiodami greičio parašiutą sprindžio treniruotėse padidinate pasipriešinimo elementą, kurį turi įveikti klubai ir kojos. Tai, kaip greitai galite sprintuoti, priklauso nuo jūsų technikos ir nuožulnių, keturgalvių, šaligatvių ir veršelių eksploatavimo. Greitasis parašiutas yra geras pasirinkimas pažengusiems sprinteriams įveikti plokščiakalnį. Tačiau tai gali neigiamai paveikti jaunesnius sprinterius, kurie vis dar dirba su technika.
Padidina sprinto greitį
Dėl pasipriešinimo, kurį suteikia greitas parašiutų pasirinkimas, jūsų slanksteliai, keturkojai raumenys, štangos smūgiai ir veršeliai susitraukia labiau. Kai nešiojate parašiutą, čiuožykla neatsidaro, kol nepasirinksite šiek tiek greičio. Nors įrankis nebūtinai padės pagerinti pagreitį, jis veiksmingai pagerina našumą sprindžio važiavimo fazėje, kuri yra po to, kai jūs pajudėjote ir dirbate, kad pasiektumėte didžiausią greitį.
Greičio parašiutų apribojimai
Nešiojimas greičio parašiuto gali neigiamai paveikti jūsų sprinto techniką. Dėl šios priežasties, pasak Jeremy Sheppard iš Australijos sporto instituto Fiziologijos skyriaus, pasipriešinusius sprinto įrankius, tokius kaip greičio parašiutas, turėtų naudoti tik fiziškai subrendę sportininkai. Kai nešiojate greičio parašiutą, tai gali priversti jus pailginti laiką, per kurį jūsų kojos liečiasi su žeme, ir padidinti jūsų pasvirimo į priekį laiką. Todėl, kad nesukeltumėte problemų sprindžio biomechanikoje, prieš įtraukdami greičio parašiuto treniruotes, išmokite sprinto techniką.
