„Propel“ yra skonio vandens gėrimas, kuriame yra elektrolitų. Nors pradinėje versijoje taip pat buvo cukraus, vienintelėje 2011 m. Versijoje „Propel Zero“ kalorijų nėra. Būdamas tėvu, jums gali kilti klausimas, ar „Propel“ yra protingas gėrimas, kurį norite duoti savo vaikams. Kai kurios šeimos ar jaunimo komandos net tiekia variklį vaikams mankštos metu. Prieš išvykdami į maisto prekių parduotuvę, turėtumėte atsižvelgti į šiuos svarbius dalykus, susijusius su variklių varymo vaikams suteikimu.
Prakaitavimas
Prakaitavimas apibūdina skysčių ir elektrolitų išsiskyrimą, kai jūsų kūnas naudoja energiją. Kaip rašo elito sportininkų svetainė ultracycling.com, kai žmogus sportuoja energingai, organizmas išskiria nemažą kiekį natrio ir kalio prakaite. Sunkus mankšta ilgą laiką sunaudoja kalorijas, vandenį ir elektrolitus organizme, todėl šias atsargas reikia pakeisti įsisavinant vandenį, kalorijas ir druskas. Variklis yra viena galimybė pakeisti vandenį ir druskas treniruotės metu.
Varomosios kompozicijos
Nors pradinėje „Propel“ versijoje buvo 3 g angliavandenių vienoje porcijoje, nuo 2011 m. „PepsiCo“ pakeitė originalią „Propel“ į „Propel Zero“. Šioje naujoje gėrimo versijoje nėra nei angliavandenių, nei kalorijų, nors jame yra daugiau natrio nei originalioje versijoje. Originaliame variklyje dabar yra 80 mg natrio, palyginti su 20 mg. Jame taip pat yra 20 mg kalio, kur pirminis variklis nebuvo lygus nuliui. Tai žymiai padidėjo, tačiau „Propel“ vis dar turi mažiau elektrolitų nei kiti rinkoje esantys sportiniai gėrimai.
Privalumai vaikams
2011 m. Amerikos pediatrų akademija atsisakė įprastinio vaikų vartojimo sportiniais gėrimais daugiausia dėl padidėjusio kalorijų kiekio, palyginti su vandeniu. Naudodama savo naująją nulinio kalorijų formulę, „Propel Zero“ nesukels per daug kalorijų, net jei jūsų vaikas geria ją, kol mankštinasi ne. Tiesą sakant, „Propel Zero“ turi saldintą skonį, kuris gali paskatinti jūsų vaiką gerti daugiau vandens nepridedant tuščių kalorijų. Šis skonis kilęs iš sukralozės ingrediento - cukraus darinio, kurį JAV maisto ir vaistų administracija patikrino ir nustatė kaip saugų.
Trūkumai vaikams
Tėvai turėtų žinoti, kad kai kurie mitybos specialistai mano, kad sacharozė gali sukelti neigiamą poveikį sveikatai, pavyzdžiui, migreną ar skrandžio sutrikimą. Jei planuojate jį naudoti kaip sportinį gėrimą, svarbu atsiminti, kad naujojoje „Propel Zero“ formulėje nėra kalorijų ir ji gali būti netinkama vaikams ar suaugusiems, kurie mankštinasi intensyviai ir kurių metu reikės kalorijų. Galiausiai, „Propel Zero“ neturėtų būti naudojamas vemti ar viduriuoti sergančiam vaikui rehidratuoti, nes, anot MayoClinic.com, jai turėtų būti skiriami skysčiai, kuriuose yra cukraus.
