L-karnitinas padeda sumažinti oksidacinį stresą ir yra jūsų kūno naudojamas, nes paverčia riebalus energija. Natūraliai randamas jūsų kūne, pieno produktuose ir raudonoje mėsoje, taip pat kaip papildas. Gali išgirsti, kad papildomas L-karnitinas padės pastoti, pagerins jūsų energiją nėštumo metu ir padės jūsų kūdikiui priaugti svorio. Tačiau šis papildas nėra gerai ištirtas žmonėms ir turi teorinių sąsajų su sunkiomis komplikacijomis nėštumo metu. Prieš pradėdami vartoti šį papildą, pasitarkite su gydytoju.
Tyrimai su gyvūnais
Keletas tyrimų atrodo perspektyvūs, kai kalbama apie L-karnitino vartojimą nėštumo metu. 2006 m. „Gyvūnų fiziologijos ir gyvūnų mitybos žurnale“ nustatyta, kad papildomas L-karnitinas nėštumo metu padidina į insuliną panašų augimo faktoriaus kiekį organizme. Tai, savo ruožtu, gali pagerinti placentos vystymąsi ir intrauterinę negimusių kūdikių mitybą, o tai teoriškai paaiškina didesnį gimimo svorį, susijusį su priedu, pažymi pagrindinė tyrimo autorė J. Doberenz. Papildymas po kūdikio gimimo taip pat gali padėti padidinti motinos pieno energetinę ir maistinę vertę, teigiama 2004 m. Tyrime, paskelbtame „Journal of Nutrition“. Tačiau tokie tyrimai buvo atlikti su kiaulėmis, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar papildai daro tokį patį poveikį žmonėms, ir išsiaiškinti, ar maisto papildymas L-karnitinu yra saugus motinai ir vaikui.
Galimas preeklampsijos ryšys
Remiantis 2004 m. Akušerijos ir ginekologijos tyrimu, moterims, kurioms pasireiškia preeklampsija - nėštumo būklė, kai padidėjęs kraujospūdis ir baltymai šlapime, L-karnitino kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus. Ką tai reiškia kalbant apie maisto papildymą karnitinu nėštumo metu, lieka neaiški nuo 2011 m. Liepos mėn., Todėl geriau vengti šio papildymo nėštumo metu, kol dar nebus žinoma daugiau, pataria „Nėštumą daryti ir nedaryti“ autorė Elisabeth A. Aron. Preeklampsija nėštumo metu gali sukelti sunkių komplikacijų. Tai apima kepenų plyšimą, insultą, kraujavimo problemas ir priešlaikinį placentos atsiskyrimą nuo gimdos, nors motinos mirtis dėl preeklampsijos yra reta. Vienintelis būdas išgydyti šią ligą yra gimdyti. Jūsų kūdikio mirties rizika priklauso nuo būklės sunkumo ir nuo to, ar neišnešiotas jūsų kūdikis.
Vaisingumas
L-karnitino papildai gali padėti vyrų vaisingumui. L-karnitinas gali padėti gydyti erekcijos sutrikimus. 2005 m. Atliktame „Urologijos“ tyrime nustatyta, kad papildas pagerina erekcijos sutrikimų turinčio vaisto sildenafilio veiksmingumą po prostatos operacijos. Tačiau, pasak Merilendo universiteto medicinos centro, dar reikia rekomenduoti papildą šiam vartojimui. „Natūraliai pastoję natūraliai“ autorius Winifredas Conklingas teigia, kad L-karnitinas padeda sutrikus spermai. L-karnitino kiekis yra didelis epididimyje arba vamzdyje, kuriame sperma susidaro kapšelyje, pažymi Conkling.
Svarstymai
Kadangi L-karnitinas yra priskiriamas JAV maisto ir vaistų administracijos maisto papildams, garantijų dėl L-karnitino produktų grynumo, stiprumo ir saugumo nėra, pataria Aronas. Jei vartojate kokius nors vaistus, sergate kepenų ar inkstų ligomis, sergate cukriniu diabetu, turite aukštą kraujospūdį ar sergate periferinių kraujagyslių ligomis, prieš vartodami L-karnitiną būtinai pasitarkite su gydytoju.
