Kolitas, dar vadinamas opiniu kolitu, yra uždegiminės žarnos ligos rūšis, kuriai būdingas lėtinis storosios žarnos uždegimas. Opinio kolito simptomai, įskaitant pilvo pūtimą, pilvo skausmą ir viduriavimą, dažniausiai pasireiškia paūmėjimais, vadinasi, jie ateina ir išeina. Pajutęs kolito paūmėjimą, gydytojas gali rekomenduoti dietą, kurioje yra mažai liekanų, kad jūsų storosios žarnos gijimas gytų.
Dietos pagrindai
Mažai liekanų turinti dieta riboja bet kokius maisto produktus, kurie jūsų virškinimo trakte liko nesuvirškinti. Dietos, kurioje yra mažai liekanų, tikslas yra sumažinti išmatų dydį ir dažnį, stengiantis sumažinti stresą jūsų žarnyne ir leisti jam išgydyti. Sumažėjęs pagaminamų išmatų kiekis ir dydis taip pat padės sumažinti nemalonius simptomus, susijusius su kolito paūmėjimu.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Laikydamiesi dietos, kurioje mažai liekanų, turite vengti maisto, kuris prisideda prie žarnyno judesių. Šiems maisto produktams priskiriami viso grūdo duonos ir grūdų produktai, nesmulkintų kviečių makaronai, daržovės, vaisiai, sėklos, riešutai ir žemės riešutų sviestas. Taip pat turite vengti bet kokio maisto, kuriame yra sėklų ar riešutų, pavyzdžiui, jogurtų, patiekalų su mėsa, kruopų ir salotų padažų. Be to, venkite šių maisto produktų, turėtumėte apriboti pieno produktų, tokių kaip pienas, sūris, ledai, jogurtas ir grietinėlės sriubos, suvartojimą iki mažiau nei 2 puodelių per dieną.
Maistas, kurį reikia valgyti
Jūsų dietos pagrindą laikantis mažai liekanų turinčios dietos turėtų sudaryti baltos duonos, rafinuoti grūdai, balti krekeriai, balti makaronai, balti ryžiai, daržovių sultys, vaisių sultys, švelni mėsa, paukštiena, kiaušiniai, žuvis ir sriubos iš sultinių. Pasirinkite daržovių ir vaisių sultis, kuriose nėra sėklų ar minkštimo. Jei sultyse yra sėklų arba minkštimo, prieš vartojimą jas nukoškite. MayoClinic.com siūlo perskaityti etiketes ir pasirinkti maistą, kuriame gausu angliavandenių ir kuriuose yra mažiau nei 1 g skaidulų vienoje porcijoje. Taip pat galite vartoti aliejų, sviestą, sklandžius salotų padažus, medų ir sirupą.
Svarstymai
Mažai liekanų turinti dieta gali nepateikti visų maistinių medžiagų, kurių reikia jūsų kūnui, kad išliktumėte sveikas. Dėl šios priežasties dietą, kurioje yra mažai liekanų, turėtumėte vartoti tik trumpą laiką, kol jūsų virškinamasis traktas pasveiks. Dirbkite su gydytoju ar dietologu, kad nustatytumėte, kiek laiko turite laikytis dietos, ir laikykitės savo gydymo plano. Kai dvitaškis išgydomas, gydytojas ar dietologas gali rekomenduoti tam tikrą laiką pereiti prie mažai skaidulų turinčios dietos, prieš grįžtant prie įprastos dietos.
