Laisvas žarnas gali mesti veržliaraktį į savo planus, leisdamasis tau į tualetą, kai turėtum dirbti ar linksmintis su draugais ir šeima. Jei sergate tokia liga kaip dirgliosios žarnos sindromas, Krono liga ar fruktozės malabsorbcija, vaisių sultys, pavyzdžiui, greipfrutų ir apelsinų, gali sutrikdyti virškinimą. Taip pat gali būti alergiškas citrusiniams vaisiams arba vartoti nepasterizuotose sultyse kenksmingas bakterijas. Kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte virškinimo problemų pagrindus, kad galėtumėte grįžti į gyvenimą.
Viskas apie viduriavimą
Viduriavimui būdingas dažnas tuštinimasis, kuris gali būti laisvas ar vandeningas. Gali atsirasti pilvo spazmai ar pilvo skausmas, ir jums reikia nedelsiant atlikti tuštinimąsi. Įprastos viduriavimo priežastys yra bakterinės ar virusinės infekcijos, parazitai, žarnyno sutrikimai, vaistų reakcijos ir jautrumas ar alergija maistui. Viduriuodami galite dehidratuoti, ypač jei jį lydi vėmimas. Turėtumėte vengti vartoti citrusinių vaisių sultis, tokias kaip apelsinų ar greipfrutų sultys, kurios gali pabloginti jūsų būklę.
Virškinimo sutrikimai
Įvertinkite alergiją maistui ir jautrumą
Gali būti, kad turite alergiją citrusiniams vaisiams, nors jie yra reti. Jei taip yra, tikriausiai esate alergiškas ir citrinoms, ir citrinoms. Alergijos maistui simptomai yra niežėjimas aplink burną, astma, dilgėlinė, skrandžio skausmas, vėmimas ir viduriavimas; jie gali prasidėti per kelias minutes ar iki valandos, kai išgersite sultis. Netoleravimo simptomai taip pat gali būti pilvo skausmas, pykinimas, pilvo pūtimas, dujos ir viduriavimas, tačiau simptomai yra lokalizuoti virškinimo sistemoje, o ne imuninėje sistemoje, kuri yra susijusi su alergija.
Patikrinkite pasterizavimą
Tam tikromis aplinkybėmis šviežios sultys, kurios nebuvo pasterizuotos, gali būti užkrėstos kenksmingomis bakterijomis, kurios gali jus pykinti ir sukelti virškinimo trakto problemas, tokias kaip viduriavimas. Pasterizuotos sultys kaitinamos, kad sunaikintų šią bakteriją, o Hiustono miesto tinklalapio duomenimis, 98 procentai JAV parduodamų sulčių yra pasterizuotos. Be viduriavimo, infekcijos simptomai yra didelis karščiavimas, blogas galvos skausmas, vėmimas, pykinimas ir skrandžio spazmai. Simptomai išryškėja praėjus 12–72 valandoms po vartojimo.
