Dauguma patiekalų alyvuogių sode yra jūsų pasirinkta sriuba ar salotos. Jei pasirinksite sriubą, galite pasirinkti iš „Minestrone“, „Vištienos ir Gnocchi“, „Pasta e Fagioli“ ir „Zuppa Toscana“. Maistinės vertės skiriasi priklausomai nuo jūsų pasirinkimo.
Minestrone
Alyvuogių sodo „Minestrone“ yra 100 kalorijų viename dubenyje. Jei valgysite 2 000 kalorijų dietą, sriuba sudarys 5 procentus visos jūsų dienos normos. Kitos „Minestrone“ maistinės vertės yra 1 g bendrųjų riebalų, 1 020 mg natrio ir 3 g bendrųjų angliavandenių.
Vištiena ir Gnocchi
Dubuo vištienos ir Gnocchi sriubos iš Alyvuogių sodo turi 250 kalorijų, praneša restoranas. Tai sudaro 12, 5 procento jūsų dienos kalorijų normos, jei per dieną suvalgote 2 000 kalorijų. Kreminėje sriuboje taip pat yra 8 g bendrųjų riebalų, 1180 mg natrio ir 29 g angliavandenių.
Makaronai ir fagioli
Alyvuogių sodo makaronuose ir fagioliuose yra 130 kalorijų, tai yra 6, 5 procento jūsų kalorijų, laikantis 2 000 kalorijų dietos. Makaronų sriuboje taip pat yra 2, 5 g bendrųjų riebalų, 680 mg natrio ir 17 g angliavandenių.
„Zuppa Toscana“
Kiekvienas dubuo sriubos „Zuppa Toscana“ iš alyvuogių sodo turi 170 kalorijų. Jei per dieną suvalgysite 2 000 kalorijų, tai iš viso sudarys 8, 5 procento jūsų dienos normos. Sriuba taip pat turi 4 g riebalų, 960 mg natrio ir 24 g angliavandenių.
