Kraujospūdžio stebėjimas yra svarbi medicininės priežiūros dalis, nes šis gyvybinis požymis yra tikrinamas beveik kiekvieno gydytojo paskyrimo metu ir reguliariai stebimas ligoninėje. Kadangi tikslas yra pasiekti tikslinį kraujospūdžio lygį, norint tinkamai susitvarkyti, būtina stebėti stebėjimo techniką. Norint tiksliai diagnozuoti ir valdyti padidėjusį kraujospūdį ir su kraujospūdžiu susijusias būkles, šį gyvybiškai svarbų ženklą reikia stebėti naudojant rekomenduojamas kūno padėtis - ar kraujospūdis tikrinamas sėdint, gulint ar stovint.
Kūno padėtys
Kraujospūdžio matavimai paprastai registruojami dviem skaičiais - sistoliniu ir diastoliniu slėgiu - su brūkšniu tarp jų, pvz., 120/80. Amerikos širdies asociacija normalų kraujo spaudimą apibrėžia kaip sistolinį slėgį, mažesnį kaip 120, o diastolinį slėgį, mažesnį nei 80. Sistolinis slėgis - didžiausias skaičius - rodo kraujo jėgą ant arterijos sienų, kai širdis susitraukia. Apatinis skaičius yra diastolinis slėgis, reiškiantis kraujo jėgą, kai širdis ilsisi tarp dūžių. Priimant asmens kraujospūdį naudojamos trys bendrosios padėtys - sėdint kėdėje, gulint lovoje ar stovint, ir kiekviena iš šių pozicijų gali pateikti skirtingus kraujo spaudimo rodmenis.
Sėdimoji padėtis
Medicinos specialistai dažnai tikrina kraujospūdį, kai jūs sėdite ant kėdės, nes jūsų ranka remiama širdies lygiu - pavyzdžiui, kai ranka remiasi į stalą. Norėdami atlikti šią kūno padėtį, Amerikos širdies asociacija rekomenduoja patogiai sėdėti palaikant nugarą, kai abi kojos yra lygios ant grindų. Jei nesilaikysite šių nurodymų, jūsų kraujospūdis gali būti paveiktas. Pavyzdžiui, remiantis 2004 m. Gruodžio mėn. Straipsniu „Hipertenzija“, jei jūsų nugara nepalaikoma, diastolinis slėgis gali padidėti 6 punktais. Be to, sukryžiavus kojas, sistolinis slėgis gali padidėti nuo 2 iki 8 taškų.
Supine padėtis
Kraujospūdis, tikrinamas skubios pagalbos skyriuje ar ligoninėje, dažnai atliekamas gulint gulint arba gulint ant nugaros. Remiantis pranešimu „Hipertenzija“, plačiai pripažįstama, kad gulint gulint, diastolinis rodmuo yra maždaug 5 balais mažesnis nei sėdimoje padėtyje. Alternatyvus sistolinis slėgis dažnai būna 8 balais didesnis, kai stebimas gulėjimas, palyginti su sėdėjimu. Klinikinėje praktikoje suprantama, kad gulint, vertybės gali skirtis, jei sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, aiškindamas rezultatus, atsižvelgia į kūno padėtį.
Stovėjimo padėtis
Kraujospūdį taip pat galima patikrinti stovint, ypač vyresniems nei 70 metų asmenims, kurie vartoja kraujospūdžio vaistus, arba kai įtariama būklė, vadinama ortostatiniu ar pozityvią hipotenzija. Šiai būklei būdingas žemas kraujospūdis, kuris atsiranda atsistojus atsigulus ar sėdint. Simptomai yra galvos svaigimas, galvos svaigimas ir alpimas. Nuolatinio kraujospūdžio matavimai paprastai yra mažesni, palyginti su sėdimos ar gulimos padėties tikrinimais, todėl diagnozuoti šią būklę naudinga šių skirtingų padėčių rodmenis. Be to, nuolatinis kraujospūdis gali būti patikrintas kaip būdas gydytojui įvertinti, ar koreguojant kraujospūdį mažinančius vaistus yra rizika, kad sumažės kraujospūdis.
Rankos padėtis
Nesvarbu, ar kraujospūdis tikrinamas sėdint, stovint ar gulint, rankos padėtis yra svarbus veiksnys, kuris taip pat gali paveikti kraujospūdžio rodmenis. Paprastai ranka turi būti širdies lygyje ir palaikoma, o gulint pagalvė turėtų palaikyti ranką, kad padėtis būtų optimali. Jei rankos aukštis virš širdies lygio, kraujospūdžio rodmenys gali būti mažesni nei tikras, o jei rankos yra žemiau širdies lygio, rodmenys gali būti didesni nei tikras. Be to, norint tiksliai nustatyti rodmenis, reikia atsipalaiduoti ir nenusitempti rankos.
Įspėjimai ir atsargumo priemonės
Kraujospūdžio matavimai padeda sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams stebėti aukštą kraujospūdį ir kitas sveikatos būklę, todėl svarbu, kad šis gyvybinis požymis būtų matuojamas teisinga technika, įskaitant tinkamas kūno padėtis. Jei pats kontroliuojate savo kraujospūdį, būtinai paprašykite išsilavinimo apie tinkamą techniką. Nors pavienis aukšto kraujospūdžio rodmuo negali sukelti aliarmo, gydytojas turi įvertinti aukštesnį nei normalus rodmenų modelį, kuris gali nustatyti, ar reikia pradėti ar koreguoti vaistą. Tačiau sistolinis rodmuo 180 ar didesnis arba diastolinis rodmuo 110 ar didesnis rodo kraujo spaudimo krizę ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Peržiūrėjo: Kay Peck, MPH, RD
