Daugelis žmonių ryte pradeda karšta kavos puodeliu, o kai kurie gali pridėti kvapiųjų medžiagų, įskaitant sojos pieną. Kavos ir sojos pieno gėrimas kartu gali būti blogas kai kuriems žmonėms, nors tai taip pat teikia naudą mitybai. Vis dėlto būkite atidūs, kaip įpilkite sojos pieno į kavą, nes kitaip galite atsigerti nemalonaus gėrimo.
Alergija
Kavos ir sojų pieno gėrimas kartu gali būti netinkamas pasirinkimas, jei kenčiate nuo alergijos sojai, kuri, kaip nurodo Mayo klinikos svetainė, yra įprasta. Daugelis simptomų nėra pavojingi gyvybei ir apima dilgėlinę ar dirginimą aplink burną. Tačiau dėl stiprios alergijos gali kilti kvėpavimo problemų, kurios gali baigtis mirtimi. Sojos alergija dažniausiai pasireiškia vaikams, tačiau suaugusieji taip pat gali patirti alergiją sojai. Net nedidelis kavos vartojimui reikalingas kiekis gali sukelti alerginę reakciją.
Vaisingumas
Gerdami sojos pieną ir kavą kartu, galite sumažinti jūsų galimybę susilaukti vaiko. 2010 m. Birželio mėn. Leidinyje „Molekulinė ir ląstelių endokrinologija“ paskelbtame tyrime pažymima, kad dietiniai sojos produktai, tokie kaip sojos pienas, sumažina spermatozoidų judrumą ir jų kiekį. Tyrimai buvo atlikti su žiurkėmis, todėl norint patvirtinti išvadas, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis. Moterims vaisingumą gali sumažinti kava, o ne soja. Interaktyvus vaikų auklėjimo tinklas „Baby Center“ nurodo įrodymus, kad geriant kavą gali sumažėti pastojimo tikimybė. Bandant pastoti, apsvarstykite galimybę sumažinti sojos pieną ir kavą.
Kofeinas
Kavoje yra kofeino - 8 uncijos. puodelis turi nuo 95 iki 200 mg. Net kavoje be kofeino yra nedidelis kiekis kofeino - nuo 2 iki 12 mg per 8 uncijos. Jame taip pat gali būti kofeino. Vienos rūšies sojos piene - šokoladiniame sojos piene - yra 3, 6 mg 8 oz. tarnavimas. Vidutinis kofeino kiekis - nuo 200 iki 300 mg per dieną, pasak Mayo klinikos - nepakenks; tačiau išgėrus net 8 uncijos. puodelis kavos ir sojos pienas kartu gali sukelti reakciją, jei esate jautrus kofeinui. Šios reakcijos gali apimti širdies plakimą ir virpėjimą.
Mityba
Kava neturi daug įtakos maistinei vertei. Į kavą įpilant sojos pieno, pristatomi įvairūs vitaminai ir mineralai. Vienas skystas ozas. Remiantis USDA nacionaline maistingų medžiagų duomenų baze, iš sojos pieno yra 0, 07 mg mineralinio mangano, iš kurio Merilando universiteto medicinos centrai pažymi, kad žmogaus organizmui reikia 1, 8–2, 3 mg per parą. Kavoje su sojos pienu taip pat gaunate nedidelį kiekį seleno, vario, fosforo, magnio, vitamino K ir vitamino B-6.
