Lanko treniruoklis vs elipsinis

Turinys:

Anonim

Iš pirmo žvilgsnio, „Cybex International“ pagaminti lankiniai treniruokliai atrodo panašūs į priekyje važiuojančius elipsinius treniruoklius: Abu turi du pedalus, judančius per bėgimo žingsnį ir judančią vairo juostą viršutinės kūno dalies treniruotėms. Bet lanko treniruoklis juda jūsų kojas per lanką, o ne painiokite su oro sklandytuvo švytuokle, o ne elipsiniu keliu. Lankiniuose treniruokliuose taip pat yra stacionarūs šoniniai bėgeliai ir užkabinta vairo konstrukcija, leidžianti naudoti keletą sukibimo padėčių.

Judesys, atsparumas ir intensyvumas

Mažas tyrimas, kurį atliko Šiaurės Karolinos universiteto Šarlotės universiteto kineziologijos darbuotojai, rodo, kad dirbant to paties intensyvumo lygį, lanko treniruoklyje nuolat jaučiasi lengviau nei elipsiniame treniruoklyje. Bet tikrasis treniruotės metodas lankiniams ir elipsiniams treniruokliams yra labai panašus: paspaudimo mygtukais pasirenkate pasipriešinimo lygį ir nuolydžio parametrus, tada - pedalą. Visi lankiniai treniruokliai siūlo pasipriešinimą sūkurinėms srovėms, kuri laikoma aukščiausio lygio pasipriešinimo sistema, kurią galima įsigyti elipsiniams treniruokliams.

Panašūs privalumai

Skirtumai, be kita ko, lankiniai treniruokliai ir elipsiniai treniruokliai turi nemažai panašių pranašumų. Abi mašinos suteikia treniruotę, kuriai trūksta svorio. Jūs galite lengvai modifikuoti mankštos intensyvumą, kad atitiktų jūsų kūno rengybos lygį, o judantys rankenos leidžia vienu metu treniruotis visoms pagrindinėms kūno raumenims, o tai reiškia didesnį širdies ir kraujagyslių krūvį ir daugiau sudegintų kalorijų.

funkcijos

„Cybex“ lanko treniruokliai siūlo daugybę funkcijų, pažįstamų visiems, kurie yra naudojęsi elipsiniu treniruokliu. Tai apima įmontuotą skaitymo lentyną ir vandens buteliukų laikiklį, priedų laikymo dėklą, įmontuotą aušinimo ventiliatorių, rankenų ir belaidį širdies ritmo stebėjimą bei iš anksto užprogramuotas treniruotes, įskaitant širdies ritmo reguliavimo treniruotes ir vartotojui pritaikytas programas.

Talpa ir dydis

Lankinio treniruoklio maksimalus svoris yra nuo 300 svarų. namams ir lengviesiems komerciniams modeliams - iki 400 svarų. sunkesniems komerciniams modeliams, palyginamiems su tipiškais aukštos kokybės namų ir komercinio naudojimo elipsinių treniruoklių svoriais. Lokinių treniruoklių ilgis yra nuo 69 iki 77 colių, kurių plotis yra nuo 28, 5 iki 36, 75 colių, aukštis nuo 62 iki 62, 5 colių, maždaug toks pat, kaip vidutinio dydžio ir didelių elipsės formos treniruoklių.

Kaina ir garantija

Kaip ir elipsinius treniruoklius, lankinį treniruoklį galima įsigyti tiek komerciniam naudojimui, tiek namų modeliams. Tačiau nuo 2010 m. Lapkričio mėn. Mažmeninės kainos nuo maždaug 3000 USD iki 8000 USD leidžia aiškiai suprasti, kad lankiniams treniruokliams trūksta konkurencingų kainų, kurias rasite gausioje elipsinių trenerių rinkoje. Anot pratybų įrangos eksperto, aukščiausios klasės elipsiniai treniruokliai prasideda nuo maždaug 1200 USD.

Lokų treniruokliams suteikiama 10 metų rėmo garantija, trejų – penkerių metų dalių garantija ir vienerių metų garantija darbui. Dauguma aukštos kokybės elipsės formos treniruoklių siūlo panašias arba geresnes garantijas, įskaitant viso gyvenimo rėmo garantiją.

Lanko treniruoklis vs elipsinis