„Hydroxycut“ yra nereceptinis papildas, parduodamas asmenims, norintiems sulieknėti ir auginti raumenų masę. Produktai, rasti „Hydroxycut“ serijoje, yra „Hydroxycut Pro Clinical“, „Hydroxycut Pro Clinical“ be kofeino, „Hydroxycut Shape“ ir „Hydroxycut Hardcore Pro“ serijos. Jei norite gauti rezultatų vartodami papildą, turite valgyti kalorijų turinčią dietą ir sudaryti įprastą treniruočių planą. Prieš vartodami bet kokio tipo papildus, pasitarkite su gydytoju.
Naudojimas
Norėdami nustatyti savo toleranciją, kai naudojate „Hydroxycut“, pirmąsias dienas turite vartoti sumažintą dozę. Pirmąsias tris dienas turite vartoti tik vieną kapsulę du kartus per dieną. Ketvirtą dieną galite laikytis įprasto dozavimo po dvi kapsules du kartus per dieną. Tarp dozių turėtumėte leisti mažiausiai keturias valandas ir niekada negerti papildymo per penkias valandas prieš miegą.
Kardio
Kadangi „Hydroxycut“ teigia, kad suteikiate padidintą energijos kiekį, galbūt norėsite, kad treniruotės įvyktų po dozės. Išgerkite kapsules maždaug 30 minučių prieš treniruotę, užgerdami pilna stikline vandens. Dalyvaukite kardio pratimuose, tokiuose kaip dviračių sportas, bėgiojimas, aerobika, bėgimas ar kikboksas, 45 minutes bent keturias ar penkias dienas per savaitę.
Jėgos treniruotės
Jei norite sukurti liesą raumenų masę, turėtumėte praleisti bent tris dienas per savaitę jėgos treniruotėse. Jėgos treniruotės pranašumai yra padidėjęs metabolizmas ir padidėjusi jėga bei ištvermė. Viršutinės ir apatinės kūno dalies raumenims treniruotis naudokite pasipriešinimo pratimus, tokius kaip bicepso suktukus, kojų presus, krūtinės presus ir klubų pratęsimus. Turėtumėte pailsėti tarp treniruočių sesijų, kad raumenys atsistatytų.
Šalutiniai poveikiai
Nustokite vartoti Hydroxycut, jei pasireiškė šalutinis poveikis. Galimas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, pykinimas, padažnėjęs širdies ritmas, nervingumas ir miego sunkumai. Jei esate jautrus kofeinui, galite apsvarstyti galimybę naudoti versiją be kofeino. 2009 m. Gegužės mėn. Dėl pranešimų apie kepenų sutrikimus buvo atšaukti keli „Hydroxycut“ produktai. Nuo 2011 m. Balandžio mėn. Turimų preparatų sudėtyje nėra abejotino ingrediento, kuris paskatino atšaukti vaistą, žinomą kaip hidroksicitrinė rūgštis.
