Kojų silpnumas nėra neįprastas dalykas, kai sportuojate agresyviai arba kai sergate gripu. Kai lipant laiptais pastebėsite kojų silpnumą, tai gali reikšti rimtesnę pagrindinę būklę.
Nemanykite, kad jūsų patirtis yra tik senėjimo dalis, ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte priežastį ir gautumėte tinkamą gydymą.
Kojų silpnumas laipiojimo laiptais
Kelios sąlygos gali sukelti kojų silpnumą lipant laiptais. Norėsite, kad jus patikrintų gydytojas, kad juos paneigtų. Adisono liga ir amiotrofinė šoninė sklerozė yra neurologiniai sutrikimai, dėl kurių lipant laiptais gali kilti sunkumas jūsų kojose.
Adisono liga yra sutrikimas, atsirandantis, kai jūsų kūnas gamina nepakankamą antinksčių hormonų kiekį, sukeldamas raumenų silpnumą ir nuovargį, raumenų ar sąnarių skausmus, svorio kritimą, odos patamsėjimą ir žemą kraujospūdį. Tai autoimuninė liga, daugeliu atvejų priežastis nežinoma. Gydymas apima steroidus ir pakaitinę androgenų terapiją.
Amiotrofinė šoninė sklerozė, dar vadinama Lou Gehrig liga, yra smegenų ir nugaros smegenų nervų ląstelių, kontroliuojančių savanorišką raumenų judėjimą, liga, kurios metu ląstelės eikvojamos ir miršta. Negydoma, o pacientai ilgainiui nesugeba judėti ir gali net nespėti kvėpuoti. Prognozė nėra gera, tačiau tam tikri vaistai gali palengvinti simptomus.
Nervų suspaudimas ir kojų silpnumas
Suspaudžiant nervus apatinėje nugaros dalyje ar kojose, gali kilti silpnumas ar sunkumas kojose lipant laiptais. Nervai gali būti suspausti ties nugaros smegenimis ar toliau koja.
Šlaunies nervo užkimšimas ar suspaudimas gali sukelti sunkumų lipant laiptais. Šlaunikaulio nervas eina iš stuburo į šlaunis ir padeda aprūpinti jutimu bei gebėjimu judinti keturgalvio raumenis. Traumos, diabetas ir uždegimas gali pakenkti nervui ir sukelti kirkšnies ir kojų skausmus bei silpnumą vaikščiojant laiptais. Gydymas priklauso nuo ligos priežasties.
Juosmens radikulopatija gali sukelti kojų silpnumą. Tai gali atsirasti, kai viena iš guminių pagalvėlių tarp atskirų jūsų stuburo kaulų išstumiama per plyšį išorėje ir dirgina nervus, sukeldama skausmą, tirpimą ar silpnumą. Terapija apima vaistus nuo skausmo, steroidų injekcijas, fizinę terapiją ir retais atvejais - chirurgiją.
Prasta kraujotaka
Kraujagyslių ligos arba sąlygos, turinčios įtakos jūsų kūno kraujotakai, taip pat gali sukelti kojų silpnumą lipant laiptais. Periferinių arterijų liga ir giliųjų venų trombozė yra dvi šios kategorijos ligos
Periferinių arterijų liga, arba PAD, yra dažna kraujotakos problema, kai susiaurėjusios arterijos sumažina jūsų galūnių kraujotaką. Be kojų tirpimo ar silpnumo, lipant laiptais ar einant, gali atsirasti skausmingas mėšlungis klubo, šlaunies ar blauzdos raumenyse. Paprastai skiriami vaistai, angioplastika, operacijos ir gyvenimo būdo pokyčiai.
Giliųjų venų trombozė arba kraujo krešuliai yra gumulėliai, kurie atsiranda, kai kraujas sukietėja kraujagyslės viduje, dažniausiai apatinės blauzdos viduje. Krešulio gabalai gali nutrūkti ir nukeliauti į širdį, plaučius ar smegenis, tai vadinama embolija. Simptomai gali būti kojų skausmas, sunkumas ir silpnumas, kuriuos kartais lydi patinimas, karštis liečiant ir spalvos pokyčiai. Gydymas apima kraują skystinančius vaistus.
Statybinių raumenų jėga
Jei gydytojas atmeta sveikatos sutrikimą, jums gali tekti sustiprinti kojų raumenis. Tai galima padaryti reguliariai treniruojant apatinę kūno dalį.
Keletas efektyvių jėgos pratimų jūsų kojoms apima:
- Stovi blauzdos pakelia
