„Biosil“ yra papildas, turintis mineralų cholino ir silicio. „BioMinerals NV“, „Biosil“ gamintojas, teigia, kad vartojant jo papildą bus sveikesni plaukai, nagai ir oda, taip pat pagerės kaulų ir sąnarių sveikata. Nors bendrovės finansuojami tyrimai rodo, kad šie teiginiai yra tiesa, nėra jokių nepriklausomų medicininių įrodymų, patvirtinančių, kad produktas veikia taip, kaip žadėta.
Produkto etiketė
„BioSil“ sudėtyje yra cholino stabilizuota orto silicio rūgštis arba ch-OSA, cholino ir silicio derinys. Papilde yra 100 miligramų cholino ir 5 miligramai silicio. Produkto etiketėje paaiškinta, kad kolagenas, keratinas ir elastinas yra atsakingi už raukšlių prevenciją ir odos, plaukų, nagų, kaulų ir sąnarių sveikatą. Etiketė teigia, kad „BioSil“ suteikia 13 procentų stipresnius plaukus ir 30 procentų mažesnį raukšlių gylį.
Cholinas ir Silicis
Cholinas yra būtina maistinė medžiaga, kuri yra ląstelių membranų dalis ir prisideda prie jų stiprumo. Rekomenduojama mitybos norma, arba RPN, yra 425 miligramai suaugusioms moterims ir 550 miligramų suaugusiems vyrams. Maisto produktuose esantis cholinas yra fosfatidilcholinas, kurio yra kepenyse, kviečių gemaluose, kiaušiniuose, brokoliuose, piene ir žemės riešutų svieste. Kita cholino forma, lecitinas, naudojama perdirbant maistą kaip emulsiklis.
Silicis yra mineralų mikroelementai, dalyvaujantys kaulų formavime ir augime. Nėra silicio RPN. Silicio maisto šaltiniai yra sveiki grūdai, šakninės daržovės, alus, kava ir vanduo. Remiantis Medicinos instituto Maisto ir mitybos taryba, daugumai suaugusiųjų silicio suvartojama nuo 14 iki 62 miligramų per dieną. Organizmas nesugeria viso suvartoto silicio, iš maisto išskirdamas 60–97 procentus silicio, atsižvelgiant į skaidulų kiekį.
Tyrimas
Tyrimais, kuriuos daugiausia finansavo „BioSil“, nustatyta, kad produktas veikia taip, kaip teigiama. Tim Spector ir kolegos savo 2008 m. Klinikiniame tyrime nustatė, kad ch-OSA, vartojamas kartu su kalciu ir vitaminu D, padarė 136 kaulų kolageno reikšmingą teigiamą poveikį 136 moterims, sergančioms osteopenija arba turinčiomis mažą kaulų mineralų tankį. RR Wickett ir jo kolegos nustatė, kad plaukai buvo stipresni, elastingesni ir sunkiau lūžti po devynių mėnesių ch-OSA gydymo 45 moterims su švelniais plaukais jų 2007 m. Klinikinio tyrimo metu. 2005 m. Atliktame klinikiniame tyrime A. Barel ir jo kolegos 20 savaičių tyrė 50 moterų, kurių veido oda buvo pažeista nuotrauka, ir nustatė, kad gydymas ch-OSA sumažino odos šiurkštumą, nagų ir plaukų trapumą. „BioSil“ gamintojas finansavo šiuos tyrimus, išskyrus tai, kad nedidelę dalį pirmojo tyrimo lėšų finansavo JK Nacionalinė osteoporozės draugija.
„BioSil“ potencialas dirbti
„BioSil“ gali veikti taip, kaip teigia gamintojas; tačiau tyrimai nepatvirtina šių teiginių. Ch-OSA poveikio žmonėms yra atlikta labai mažai. Atliktuose tyrimuose buvo naudojami labai maži imčių dydžiai, o tiriamos moterys, pradėjus tyrimus, neturėjo sveikų plaukų, odos ir nagų. Svarbiausia, kad „BioSil“ gamintojas finansavo tyrimus, todėl yra šališkumo tikimybė. Nežinoma, ar tyrimo rezultatai yra tipiški dėl mažo tyrimo dydžio, ir ar šie rezultatai gali būti pritaikomi paprastai sveikiems žmonėms ar vyrams. Remiantis neįtikinamais tyrimais, geresnis požiūris būtų valgyti sveiką mitybą, į kurią įeina maistas, kuriame gausu cholino ir silicio.
