Jei važiuojant dviračiu užklumpa tavo keliai, tai yra dviejų galimų sąlygų ženklas. Viena iš jų yra perteklinio vartojimo sindromas, kurį sukelia pasikartojanti apkrova, kurią jūs patiriate ant kelio su kiekvienu pedalo smūgiu - dėl nuolatinio trenkimo kelio sąnario gaubtas gali nubėgti nuo kelio. Kita galima kelio sąnario iššokimo priežastis yra raiščio plyšimas ar plyšimas.
Perdozavimo sindromas
Perdozavimo sindromas, dėl kurio kelio sąnario paspaudimas ar paspaudimas atsilenkia, yra patellofemoralinio skausmo sindromas. Tai yra tada, kai girnelė arba kelio dangtelis nebėra tinkamai sekama šlaunikaulio grioveliu, šlaunies kaulu. Dėl to kiekvieną kartą, kai lankstysi savo kelį važiuodamas dviračiu, priversi savo kelio dangtelį nusitrinti nuo apatinės girnelės pusės, taip sukurdamas iššokantį ar spragtelėjantį garsą.
Patellofemoralinis skausmas
Nors kelio sąvaržėlė gali būti netinkamai suderinta ir sukėlus pop ar paspaudimą, ji gali nesukelti jokio skausmo. Tačiau kuo ilgiau neišgydysite būklės, tuo didesnė tikimybė, kad atsiras skausmas. Skausmas gali atsirasti palaipsniui ir jausti, kad jis sklinda iš už kelio dangčio ar aplink jį. Jei paliksite jį negydytą, liga gali sukelti chondromalaciją, kremzlės suskaidymą po kelio sąnario gaubtu.
Patellofemoralinio skausmo sindromo gydymas
Patellofemoralinio skausmo sindromo gydymas priklauso nuo būklės pagerėjimo. Jei kenčiate nuo kelio skausmo, pailsėkite kelį ir apledėkite. Jei skausmas praeina, galite pradėti fizinės terapijos režimą, kad sustiprintumėte ir ištemptumėte kelio raumenis. Pagrindinis dėmesys terapijoje greičiausiai bus keturgalvis šlaunies priekyje, kuris stabilizuoja kelio sąnarį ir leidžia ištiesinti koją. Terapeutas taip pat gali sutelkti dėmesį į šlaunies užpakalinę juostą, kuri leidžia jūsų kojai sulenkti.
Ligamento problemos
Jei garsinis jūsų kelio iššokimas važiuojant dviračiu iškart sukelia staigų skausmą ir patinimą, greičiausiai, jūs patyrėte ar patempėte priekinį kryžminio raiščio kelio sąnario plyšį. Jei taip atsitiko, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydant gali tekti pailsėti ir apnuodyti kelius ir vartoti vaistus nuo uždegimo, kol patinimas sumažės. Rimtais atvejais gali prireikti chirurginės operacijos, kad būtų galima atstatyti ar pakeisti raiščius.
