Theaninas, galinga aminorūgštis, randama juodojoje arba žaliojoje arbatoje, grybuose ir parduodamas kaip nereceptinis nereceptinis maisto papildas kapsulėmis, šiomis dienomis sulaukia daug dėmesio. Anot žurnalo „Life Extension“, teane esantis arbata „sukelia kūno chemijos pokyčius, kurie atjaunina, atpalaiduoja, sustiprina gebėjimą mąstyti ir keičia nuotaiką“. Nors arbatoje taip pat yra kofeino, joje esantis teaninas pasižymi raminančiu poveikiu, taip pat antioksidantinėmis savybėmis, kurios šalina ir naikina laisvųjų radikalų ląsteles. Tačiau tam tikromis sąlygomis ir kartu su tam tikrais vaistais kyla pavojų, susijusių su teanino vartojimu.
Trukdymas chemoterapijai
Daugybė tyrimų in vitro ir su gyvūnais parodė, kad teaninas turi apsaugą nuo neuroapsaugo ir priešnavikinį poveikį. Vis dėlto, pasak Sloan Kettering, teaninas yra draudžiamas pacientams, gydomiems chemoterapiniais vaistais, nes tai gali sustiprinti galingą chemoterapijos agentų poveikį. T. y., Teaninas yra pavojingas, nes jis gali sustiprinti chemoterapijos agentų stiprumą ir taip pakeisti paskirtą dozę.
Raminamųjų priemonių potencija
Teaninas yra gerai žinomas dėl raminančio, atpalaiduojančio poveikio ir yra naudingas kaip nereceptinis agentas gydant depresiją ir nerimą. Tačiau svarbu jo nevartoti kartu su kai kuriais antidepresantais ar Demerol, nes tai gali sustiprinti tam tikrų vaistų raminamąjį poveikį ir sukelti mieguistumą.
Papildomas vaistų nuo cholesterolio poveikis
Remiantis žurnalo „Life Extension“ duomenimis, tyrimais taip pat buvo pranešta, kad teaninas turi galimybę žymiai sumažinti mažo tankio cholesterolio (MTL cholesterolio) ir didelio tankio cholesterolio (DTL cholesterolio) kiekį. Visų pirma, teanino vartojimas kartu su DTL cholesteroliu gali sumažinti „gerą“ cholesterolį, kuris yra gyvybiškai svarbus bendrai širdies ir kraujagyslių sveikatai. Tokiu būdu žmonėms, vartojantiems vaistus nuo cholesterolio, draudžiama vartoti teanino papildus.
Dirglumas
Teanino reikia vengti, jei atsiranda dirglumas, nes tai gali būti vaistų sąveikos požymis ar simptomas. Kaip visada, prieš pradedant vartoti bet kokius maisto papildus, svarbu pasitarti su gydytoju, prieš pradedant vertinti galimą medikamento poveikį ar šalutinį poveikį.
Pykinimas ir GI sutrikimas
Nors teanino tyrimai nustatė, kad jis yra saugus, kai kurie žmonės gali būti jautrūs kofeinui, kuris dažnai pridedamas prie teanino arbatoje. Atsiradus skrandžio sutrikimams ar atsiradus kitiems jautrumo simptomams, teanino vartojimą reikia nutraukti.
Nėštumo komplikacijos
Anot Sloan-Kettering, nėščios ar žindančios moterys neturėtų vartoti teanino, nes tai gali sukelti motinos ir vaiko komplikacijas. Norint įvertinti teanino veiksmingumą ir saugumą nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, reikia papildomų tyrimų. Ypač didelį susirūpinimą kelia raminamasis teanino poveikis.
