Nereguliarūs širdies dūžiai, ypač intensyvesnio fizinio krūvio metu, dažnai nėra aliarmo priežastis. Dažniausiai tai susiję su širdies plakimu, kurie yra tiesiog pojūčiai, kad širdis plaka nenormaliai. Jūsų širdis vis dar veikia efektyviai. Tačiau kai šį plazdėjimą ar plakimą pojūtį lydi kiti simptomai, tai gali reikšti ką nors rimto. Jei nerimaujate dėl savo širdies ir jos ritmo, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Intensyvumas
Širdies širdies plakimas mankštos metu dažnai yra susijęs su jūsų treniruotės intensyvumu. Katecholaminai - dar žinomi kaip „kovoti ar skristi“ hormonai - linkę daugėti intensyviai mankštindamiesi. Hormonų antplūdis kartu su padidėjusiu širdies ritmu dėl fizinio krūvio gali sukelti širdies plakimą daug greičiau nei įprasta, todėl gali atsirasti tokie pojūčiai kaip praleisti, plazdėti ar plakti širdies plakimas.
Aritmija
Taip pat gali būti, kad širdies plakimą sukelia aritmija. Kai kuriems žmonėms padidėjęs širdies darbas, atsirandantis dėl fizinio krūvio, gali pagilinti jau egzistuojančią aritmiją, kuri paprastai neturi jokių simptomų. Elektros impulsai, atsakingi už širdies susitraukimą, pradeda sakyti, kad tik tada, kai padažnėja širdies ritmas, ir jūs pradedate jausti plakančius, plakiančius ar praleidžiamus širdies plakimus.
Murmėti
Nereguliarų širdies plakimą mankštos metu kartais gali sukelti širdies murmėjimas. Širdies murmėjimas iš esmės yra papildomas triukšmas, kuris kyla, kai širdis plaka. Vietoj dviejų mušamų garsų jūsų širdis priverčia kitą. Paprastai šio papildomo ritmo nejaučiate, tačiau mankšta gali sustiprinti murmėjimą iki taško, kur jūs apie tai sužinojote, panašiai kaip aritmija. Tuomet gali jaustis taip, tarsi širdis plaka, plaka ar praleidžia ritmą.
Įspėjimas
Jei nereguliarų širdies plakimą lydi krūtinės skausmas, stiprus galvos svaigimas, stiprus dusulys ar alpimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti rimtos širdies problemos požymis. Gydytojas gali geriau nustatyti širdies plakimo priežastį.
