Kuo naudingi acai uogų papildai?

Turinys:

Anonim

„Oprah“ ir daugelio kitų nurodytas kaip naujas „nuostabos priedas“ acai uogos siūlo daugybę naudos sveikatai. Paskelbta „ah-atodūsis“, ši galinga uoga teigia, kad yra tikras jaunystės fontanas, turinti galimybę išgydyti vėžį, prailginti gyvenimą, pagerinti regėjimą ir miego kokybę, padėti numesti svorio ir net išgydyti karpos. Pasirodo „Google“ vardas ir beveik 12 milijonų rezultatų. Po visais hipiais yra faktų apie mažų purpurinių uogų, gautų iš Brazilijos atogrąžų miškų, maistines savybes.

Acai uogos. Kreditas: „diogoppr“ / „iStock“ / „Getty Images“

Gebėjimas nužudyti vėžį

Floridos universiteto atliktas tyrimas nustatė, kad keli acai uogų ekstraktai užmušė leukemijos ląsteles, kai buvo dedami tiesiai į ląsteles 24 valandas. Tyrimas buvo atliktas naudojant ląstelių kultūros modelį, o tyrėjai įspėja, kad reikalingi papildomi tyrimai, siekiant susieti šį sugebėjimą su galimybe išgydyti ar užkirsti kelią leukemijai. Kiti maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, vynuogės, mangai ir gvajavos, panašiuose tyrimuose parodė tą patį sugebėjimą.

Antioksidantų gebėjimas

Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad acai uogose esantys antioksidantai, dar vadinami Euterpe oleraceae, parodė didelį sugebėjimą sunaikinti laisvuosius radikalus, žalingus normalios medžiagų apykaitos rezultatus. Antioksidantai sugeba neutralizuoti laisvuosius radikalus ir nesugeba jų paaukoti elektronu, efektyviai sustabdydami jų destruktyvius sugebėjimus. Tyrimo metu nustatyta, kad acai uogos turi didžiausią antioksidacinį bet kurio maisto produkto poveikį tam tikram laisvųjų radikalų tipui.

Širdies liga

Dėl savo galingų antioksidantų acai uogos padeda pašalinti laisvuosius radikalus, o tai savo ruožtu padeda sumažinti ligų, tokių kaip širdies ligos ir vėžys, riziką. Nei vienas tyrimas nepatvirtino teiginių, kad acai gali tiesiogiai užkirsti kelią ar išgydyti bet kokią ligą. Atrodo, kad acai uogų vartojimas turi tokią pačią naudą, kaip ir kitų antioksidantų turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, mėlynių ir raudonųjų vynuogių, vartojimo.

Kuo naudingi acai uogų papildai?