Čiurnos patempimai yra viena iš labiausiai paplitusių ortopedinių traumų. Sergantys kulkšnies patempimais yra labai jautrūs pasikartojimui. Kulkšnies atramos gali padėti išvengti pakartotinių sužalojimų, stabilizuojant kulkšnį ir apribojant jos judesio diapazoną. Tinkamą čiurnos atramos pasirinkimą gali būti sunku, nes jos yra skirtingo dydžio, tipo ir funkcijos.
Funkcija
Yra trys kulkšnių patempimai: šoninis, vidurinis ir aukštas. Dažniausiai pasitaiko šoniniai ar išoriniai čiurnos patempimai. „Atletinių treniruočių žurnalas“ praneša, kad 85 procentai visų kulkšnių patempimų yra šoniniai. Daugelis petnešų yra skirtos užkirsti kelią inversijos kulkšnies patempimams. Vidutiniai arba vidiniai ir aukšti kulkšnies patempimai yra retesni. Nepaisant to, kulkšnies įtvarai neleidžia per daug judėti, kad būtų išvengta traumų.
Tipai
Yra trys kulkšnies įtvarų tipai - raišteliai, susižeidimai ir tvirtos petnešos. Žemų kainų kulkšnies įtvarus galite rasti komercinėse sporto prekių parduotuvėse. Aukštesnės klasės atramos turi būti užsakomos internetu arba per medicinos paslaugų įmones. Sunkiais atvejais kulkšnies įtvarai turi būti pritaikyti pagal užsakymą ir užsakyti pas gydytoją.
Surišti
Nėriniai-petnešos yra pusiau tvirtos ir pagamintos iš nailono-vinilo medžiagos. Šios apyrankės pranašumas yra tas, kad ją galima priveržti atsižvelgiant į vartotojo patogumo lygį. Pusiau standi konstrukcija suteikia daugiau lankstumo nei standus petnešos. Neužsegta petnešėlė gali būti naudojama kaip profilaktinė priemonė. Nėrinius galite rasti komercinėse sporto prekių parduotuvėse, narkotikų parduotuvėse ar internete. Kainos svyruoja nuo 25 USD iki 40 USD.
Po traumos
Po traumos esantys petnešos yra labai tvirti. Jie užpildyti oru arba užpildyti geliu dviem plastikiniais skydeliais, kurie kontūruoja abi kojos puses. Yra vyris, leidžiantis atlikti plantarinį ir dorsiflexion. Po traumos esantys petnešos visų pirma naudojamos norint išstumti patinimą ir užkirsti kelią apversti ir išversti. Šio tipo petnešos nėra skirtos funkcinei veiklai. Po traumos esančius breketus galite rasti pasirinktose vaistinėse arba per medicinos paslaugas teikiančias įmones. Kainos svyruoja nuo 30 USD iki 40 USD.
Nelanksti
Standžios petnešos būna dviejų skirtingų tipų, su užsegimu ar raišteliais. Jie gali būti naudojami kartu su traumos reabilitacija. Stumdomieji petnešos leidžia kulkšniai judėti aukštyn arba žemyn ir apsaugo kulkšnį nuo riedėjimo į vidų ar į išorę. Šis petnešos turi aukštą apsaugos lygį ir dėl šokinėjimo dažnio dažniausiai naudojamas tinklinyje ir krepšinyje. Ant petnešų tvirtinamas petnešas turi du plastikinius įdėklus iš abiejų kulkšnies pusių, kad būtų išvengta apversimo ir perversmo. Kai kuriuose prekės ženkluose yra dirželiai, kurie apvynioja kulkšnis, kad būtų galima papildomai palaikyti. Šiuos breketus galima nusipirkti per medicinos tiekimo įmones. Du žinomiausi prekės ženklai yra „Active Ankle“ ir „Don-Joy“. Kainos svyruoja nuo 30 USD iki 45 USD.
