Dėl egzotiško pavadinimo ir reputacijos, skatinančio libido ir ilgėjančią gyvenimo trukmę, nenuostabu, kad ashwagandha patraukė Amerikos visuomenės dėmesį. 2000 m. Pradžioje atlikti preliminarūs tyrimai rodo, kad ashwagandha, kartais vadinama Indijos ženšeniu, gali būti naudinga gydant vėžį, stiprinant imuninę sistemą ir sutramdant stresą. Tyrimai taip pat atskleidė šalutinį poveikį ir vaistų sąveiką, dėl kurios kai kuriose situacijose pelenai gali tapti pavojingi. Ashwagandha, kaip ir visus augalinius vaistus, reikia vartoti atsargiai ir tik patarus ir prižiūrint jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Augalo faktai
Ashwagandha - withania somniferum - yra nakvišų šeimos narė, auganti sausuose Afrikos regionuose, nuo Kanarų salų, per Indiją, Vidurinius Rytus ir Šri Lanką. Pasak „Vaistinių augalų“ autorių, Indijoje aswagandha yra kultivuojamas pasėlis, kurio metinė rinka sudaro daugiau nei 9000 tonų džiovintos šaknies.
Liaudies medicina
Ajurvedos gydytojai Indijoje šimtmečius išrašė preparatus, pagamintus su ashwagandha, kaip bendrą toniką, skirtą „viskam nuo žagsėjimo iki įvairių ginekologinių problemų“, rašo Jamesas A. Duke'as „Žaliosios vaistinės žolelių vadove“. „Vaistinių augalų“ autoriai išvardija dešimtis naudojimo būdų ir preparatų tiek pagal ajurvedos tradicijas, tiek apie bendrąją liaudies mediciną visoje Afrikoje. Ashwagandha gydytų ligų sąrašas apima ausų infekciją, odos opas, vidurių pūtimą, astmą, bendrą skausmą, reumatą, žaizdų infekcijas ir abortą. Jis yra gerai žinomas kaip natūralus raminamasis ir bendras stresą malšinantis vaistas. Dabartiniai tyrimai nepateikia pakankamai informacijos, patvirtinančios ashwagandha tradicinius vaistus ar saugumą.
Aktyvūs junginiai
Labiausiai ištirti ashwagandha komponentai yra cheminių medžiagų, vadinamų withanolides, ir withaferin a, cheminės medžiagos, esančios ashwagandha lapuose ir stiebuose, grupė. Witanoksidai ir withaferinas a parodė antioksidacinį ir priešnavikinį poveikį kai kurių tipų žmogaus vėžio ląstelėms, taip pat kai kuriuose tyrimuose su gyvūnais, kuriuose naudojamos žmogaus vėžio ląstelės. Remiantis ashwagandha tyrimų apžvalga, paskelbta 2006 m. Gruodžio mėn. Alternatyvios medicinos apžvalgoje, tyrimas yra perspektyvus, tačiau jokie bandymai su žmonėmis nepatvirtina preliminarių rezultatų.
Tyrimai
Remiantis 2009 m. Kanados atliktu tyrimu, Ashwagandha gali padėti sumažinti nerimą kenčiančių žmonių stresą. Tyrime dalyvavo 81 dalyvis dvigubai koduotame, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamame tyrime. Pusė dalyvių gavo standartines psichoterapines konsultacijas, informaciją apie mitybą ir mankštą bei dvi placebas. Gydymo grupei buvo organizuojamos panašios struktūros konsultacijos, kurių metu buvo teikiama patarimų apie mitybą ir mankštą, kasdien vartojamus multivitaminus ir tabletes, kuriose yra ashwagandha. Aštuonių savaičių pabaigoje visi dalyviai rodė, kad pagerėjo nerimo simptomai, tačiau gydymo grupė parodė žymiai daugiau pagerėjimo. Kadangi tarp šių dviejų grupių buvo keletas skirtumų, ashwagandha poveikis yra tik viena galimų padidėjusio pagerėjimo priežasčių.
Siekdami patikrinti tariamą libido gerinančias ashwagandha savybes, Šri Lankos Ruhuna universiteto tyrėjai septynias dienas šėrė miltelių pavidalo ashwagandha šaknies ekstraktą žiurkių patinams ir išbandė jų reakciją į imliąsias žiurkių pateles prieš gydymą, gydymo metu ir po jo. Jie nustatė, kad gydomoms žiurkėms pastebimai sumažėjo lytinis potraukis, lytinis potraukis ir seksualinis aktyvumas, padidėjo varpos erekcijos sutrikimai. Tyrėjai padarė išvadą, kad nepaisant to, kad jis yra afrodiziakas, reputacija gali pakenkti vyro lytinėms kompetencijoms.
Įspėjimas
Nėščios moterys turėtų vengti ashwagandha, nes tai gali sukelti persileidimą. Žmonės, sergantys skydliaukės ligomis, neturėtų vartoti preparatų su ashwagandha, nes tai gali sukelti hipertiroidizmą. Ashwagandha gali sustiprinti raminamųjų ir barbitūratų poveikį. Jei ketinate vartoti ashwagandha, pasitarkite su gydytoju gydytoju, kad įvertintumėte jūsų būklę ir įsitikintumėte, kad žolelė nesikiš į kitus jūsų vaistus ar gydymo būdus.
