Spengimas ausyse yra simptomas, kurį sukelia įvairios vidinės ausies būklės, ir jis suvokiamas kaip nuolatinis ausyje skambančio ar skambančio garso garsas. Kiti su spengimu ausyse simptomai paprastai būna galvos sukimasis, klausos praradimas, akių nistagmas ir jautrumas triukšmui. Kai kurių vitaminų trūkumas yra susijęs su spengimu ausyse ir su juo susijusiais simptomais. Spengimas ausyse gali rodyti sunkią ligą, todėl prieš pradedant bet kokį papildomą režimą svarbu įvertinti gydytoją.
Spengimas ausyse
Remiantis „Profesionaliu ligų vadovu“, medicinos bendruomenė apskaičiavo, kad 85 procentai spengimo ausyse priežasčių nėra žinomos arba yra idiopatinės. Kai kurios nustatytos priežastys yra alergija, aukštas kraujospūdis, šalutinis odontologo darbo poveikis, alkoholio vartojimas, kaklo traumos, smegenų sukrėtimas ir navikai. Tačiau įrodyta, kad netinkamas maistas ir vitaminų trūkumas sumažina klausą ir skambėjimą ausyse, kaip cituojama „Žmogaus biochemija ir liga“. Vitaminų B-12, D ir E trūkumas yra tipiški kaltininkai, jei tai susiję su mitybos veiksniais.
Vitaminas B12
Vitaminas B-12 arba kobalaminas yra būtinas metabolizmui, eritrocitų gamybai ir centrinės nervų sistemos palaikymui, be kitų tikslų. Spengimas ausyse ypač svarbus tam, kad B-12 yra reikalingas mielinui, apsauginiam ir izoliaciniam apvalkalui, supančiam nervus. Dėl B-12 trūkumo pablogėja ryšys tarp nervų, o dėl kitų simptomų gali sutrikti aukštesnės smegenų funkcijos, atsirasti tirpimas ir dilgčiojimas galūnėse bei spengimas ausyse. Izraelio tyrimas, paskelbtas 1993 m. Leidinyje „American Journal of Otolaryngology“, nustatė, kad spengimas ausyse yra susijęs su vitamino B-12 trūkumu ir pacientams pagerėjo papildomas gydymas B-12. Vitamino B-12 kiekis, mažesnis kaip 200 pikogramų mililitre kraujo, rodo trūkumą, nors simptomai gali išsivystyti iki penkerių metų, nes jis yra laikomas kūne.
Vitaminas D
Vitamino D trūkumas paprastai susijęs su kaulų minkštėjimu ir sumažėjusiu imunitetu, tačiau per mažai gali sumažinti kalcio pasisavinimą, o tai gali sukelti vidinės ausies disfunkciją, apimančią klausos praradimą, spengimą ausyse ar galvos svaigimą, teigiama „Biocheminiuose, fiziologiniuose ir molekuliniuose žmogaus mitybos aspektuose“. " Kalcis yra būtinas raumenų susitraukimui ir tonusui, o jo trūkumas paveikia vidurinių ausų raumenų tempimo raumenis ir stapedius raumenis, sukeldamas spengimą ausyse ir klausos praradimą. Kalcidiolio koncentracija serume yra geriausias vitamino D būklės matas, o mažesnė nei 37, 5 nanomolių litre koncentracija laikoma nepakankama.
Vitaminas E
Vitaminas E yra galingas antioksidantas, pašalinantis laisvuosius radikalus, kurie sukelia audinių pažeidimus, ypač kraujagyslėse. Mažos kraujagyslės, maitinančios vidinę ausį, yra ypač pažeidžiamos dėl laisvųjų radikalų ir oksidacijos pažeidimų. Vitamino E trūkumas gali sukelti spengimą ausyse, jei mažosios vidinės ausies ar aplinkinės kraujagyslės užsikemša ar plyšta, rašoma „Vitaminai“. Tiesą sakant, insultas atsiranda dėl embolijos ar kraujavimo, dėl kurio sumažėja klausa ir atsiranda lėtinis spengimas ausyse. Rekomenduojama vitamino E dienos norma yra nuo 22 TV iki 28 TV suaugusiesiems, nors vis daugiau tyrimų rodo, kad bent 400 TV per dieną yra tinkamesni, kaip cituojama „Mityba ir visuomenės sveikata“.
