Sistolinis kraujospūdis yra pirmasis skaičius, girdimas stetoskopu arba rodomas skaitmeniniame kraujospūdžio aparate, kai atliekamas kraujo spaudimo rodmuo. Tai yra aukščiausias kraujo spaudimo rodmens numeris. Jei jūsų kraujospūdis yra didesnis kaip 70, o medicininėje diagramoje rodomas kaip 130/70, 130 yra sistolinio kraujospūdžio rodmuo. Viršutinis skaičius arba sistolinio kraujospūdžio rodmenys atspindi spaudimą, kurį kraujagyslės daro, kai širdis susitraukia - širdies ciklo sistolinė fazė, apimanti susitraukimą, po to atsipalaidavimą.
Reikšmingumas
Jei sistolinis ar diastolinis kraujospūdis išlieka per didelis, gali būti pažeista širdis, arterijos ir inkstai. Laikui bėgant atsiranda žalingi širdies, arterijų ir inkstų pokyčiai. Simptomų gali nebūti. Kiekvieną kartą, kai širdis plaka ar susitraukia, ji siunčia kūno organus deguonies turinčiu krauju. Jei sistolinis kraujospūdis žemas, gali atsirasti galvos svaigimas, spartus širdies ritmas ir alpimas. Žemas sistolinis kraujospūdis gali padidinti širdies susitraukimų dažnį bandant maitinti smegenis, inkstus. Šoko būsenos, kurias sukelia žemas sistolinis kraujospūdis (hipotenzija), jei jos nepataisoma, gali sukelti inkstų nepakankamumą ir smegenų pažeidimą, atsirandantį dėl ląstelių mirties.
Efektai
Sistolinis kraujospūdis didėja su amžiumi. Jūsų rodmuo turėtų būti mažesnis nei 140, kad sumažintumėte insulto, širdies smūgio ir inkstų pažeidimo riziką. Kai rodmenys viršija 140, arterijos sustingsta. Jie tampa mažiau elastingi ir labiau linkę į užsikimšimus, sukeliančius širdies ligas ir inkstų nepakankamumą. Manoma, kad sistolinis kraujospūdis, mažesnis nei 90, yra per žemas, tačiau be simptomų. Žmonėms, sergantiems širdies liga, tai gali būti laikoma normalia.
Identifikavimas
Norint nustatyti, ar sistolinis kraujospūdis yra per aukštas ar per žemas, gali reikėti atlikti kelis rodmenis. Įprasta, kad kraujospūdis per dieną kinta, atsižvelgiant į vartojamus vaistus, hidrataciją, aktyvumą ir stresą.
Tipai
Sistolinis kraujospūdis gali būti per aukštas arba per žemas. Jei jis žemas, būklė vadinama hipotenzija. Jei jis per aukštas, jis žinomas kaip sistolinė hipertenzija.
Prevencija / sprendimas
Aukštą sistolinį kraujospūdį galima valdyti, bet neišgydyti. Vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip druskos vartojimo ribojimas, mankšta, svorio metimas, streso mažinimas ir skausmo kontrolė, gali padėti išlaikyti sistolinį kraujospūdį per aukštą. Mažo sistolinio kraujospūdžio atvejais gali prireikti vaistų, kurie padeda inkstams sulaikyti druską. Kai kuriems žmonėms kraujospūdis žemas dėl būklės, vadinamos neuronine hipotenzija. Norint, kad kraujospūdis netaptų per žemas, svarbu tinkama hidratacija. Norint nustatyti reikiamą gydymą, būtina nustatyti žemo kraujospūdžio priežastį.
Svarstymai
Kontroliuoti sistolinį kraujospūdį gali būti tiek pat svarbu, kaip palaikyti žemą diastolinį kraujospūdį (mažiau nei 90), kad būtų palaikoma gera sveikata. Ankstesni tyrimai parodė, kad sistolinio kraujo spaudimo rodmenys, viršijantys 140, gali prisidėti prie bendro mirtingumo. Neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Cochrane Review“, rodo, kad nėra pakankamai įrodymų, kad svarbu kontroliuoti mažesnį nei 140 sistolinį kraujospūdį kartu su medikamentais, siekiant sumažinti mirčių nuo širdies ligų ir insulto svarbą. Tęsiami tyrimai siekiant nustatyti geriausią aukšto sistolinio kraujospūdžio gydymo būdą.
Privalumai
Supratimas, kad sistolinis kraujospūdis gali sukelti stresą širdžiai, rodo, kad palaikant kraujospūdį tiek viršutiniu (sistoliniu), tiek apatiniu (diastoliniu) skaičiais normos ribose. Palaikykite sveiką svorį, žinokite, kokia turėtų būti druskos dozė, atsižvelgiant į bendrą sveikatos būklę, sportuokite ir palaikykite skysčių balansą, kad sistolinis kraujospūdis išliktų normalus.
