Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, 2005–2009 m. Buvo 3533 mirtini nuskendimai - maždaug 10 per dieną. 1–4 metų vaikai turi didžiausią riziką, tačiau jūsų 5 metų vaikas vis tiek gali būti sužeistas vandenyje, jei jis nemoka plaukti. Nesvarbu, ar įtraukiate vaikų darželį į plaukimo pamokas, ar planuojate patys mokyti savo vaiką, galite paremti vaiko sugebėjimą plaukti žaidimais ir veikla, padedančia išmokyti jį pagrindų.
Pučiantys burbuliukai
Jei jūsų 5 metų vaikas turi mažai patirties vandenyje, pirmiausia jis turės išmokti pūsti burbulus. Parodykite jam, kaip išstumti vandenį iš nosies, prieš net neįtekdami į vandenį - galite padėti ranką prieš nosį, kad pamatytumėte, ar išeina oras. Po to išmokite pūsti burbulus per burną vandenyje. Kai jūsų vaikas tampa patogesnis, galite paprašyti jo panardinti nosį po vandeniu ir pūsti, kad susidarytų burbuliukai. Šis įgūdis padės jam išlikti ramiam ir žinoti, ką daryti, kai jo veidas yra vandenyje.
Veido į vandenį
Vienas iš pirmųjų įgūdžių, kurį turėtų išmokti vaikai, yra galimybė įkišti veidą į vandenį. Kai kuriems vaikams gali būti sunku naudotis vandeniu ir jo ausyse, akyse, nosyje ir veide, todėl išbandykite žaidimus, kuriais jo galva tampa povandeniu, o veidas - šlapias, nesuvokdamas jo. Pvz., Galite paprašyti, kad vaikas uždėtų ranką ant galvos ir tada nusileistų pakankamai žemai, kad jo ranka sušlaptų, arba pabandykite groti „Žiedą aplink Rosę“ ir padėkite jam po vandeniu veidą ar galvą, kai dainuojate „Visi kris žemyn“.. “
Superherojų plaukikai
Jūsų 5-metis tikriausiai turi aktyvią vaizduotę, todėl plaukimo įgūdžių pritvirtinimas prie vaizdų padeda jūsų mažyliui suprasti tinkamą padėtį ir veiksmus. Pavyzdžiui, Bethas Jenkinsas, Floridos universiteto plaukimo instruktorius, siūlo pradėti nuo „Supermeno slydimo“ - paprašyti vaiko ištiesti rankas ir kojas, tarsi jis skraidytų, ir spardyti kojas, kol jūs palaikote jį nuo pilvas. Arba galite pabandyti išmokyti pagrindinio rankos smūgio - kartais dar vadinamo „šuniškuoju irklu“ - įsivaizduodami, kad jo rankos yra ledų kaušeliai ir jis skanina ledus atgal į krūtinę.
Teigiamas pagyrimas
Darželinukai mėgsta išgirsti konkrečius pagyrimus, kad įvertintų, kaip jiems sekasi, todėl plaukimo pamokas visada turėtų lydėti sveika pozityvumo dozė, pataria Butlerio universiteto rekreacijos departamentas. Būkite konkretūs, kai giriate, kad penkiametis žinotų, ką jis daro teisingai, pvz., „Geras darbas pūsti tuos burbulus, kai nuėjai po vandeniu - aš juos mačiau!“ Tai padeda jūsų 5-erių metų vaikui labiau pasitikėti vandeniu, o plaukimo pamokomis - mėgautis ir sudominti.
