Prieskoninė arbata suteikia geriamajam ne tik arbatos, bet ir įvairių arbatos mišinyje pridėtų prieskonių pranašumus. Arbata yra antioksidantų, galinčių sustiprinti imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo ligų, šaltinis. Prieskoninėje arbatoje taip pat yra vitamino B, vitamino C, kalio, magnio ir karotino, visų būtinų mineralų ir maistinių medžiagų sveikam organizmui. Įvairių rūšių prieskoniai, sumaišyti su žalia, balta ar juoda arbatomis, gali būti maišomi, kad būtų galima suteikti geriamojo įvairiapusę naudą sveikatai.
Prieskoninės arbatos privalumai pirmiausia yra anekdotiniai. Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte, ar jums tinka aromatinta arbata.
Antioksidantai
Arbatoje, kurioje yra prieskonių, tiek baltoje, tiek juodoje, tiek žalioje, paprastai yra daug antioksidantų, kurie padeda sustiprinti jūsų organizmo imuninę sistemą. Atsižvelgiant į arbatos ir jos sumaišytų prieskonių tipus, nauda sveikatai gali apimti pagerintą apsaugą nuo tam tikrų ligų ir ligų, stipresnes gleivines, karščiavimą mažinančią medžiagą ir veiksmingumą prieš kai kurias bakterijas ir virusus. Žolininkai dažnai pataria išgerti ciberžole pagardintos arbatos, kad galėtų įsisavinti antioksidantus, kurie padeda inkstų ir kepenų funkcijai, arba cinamoną, kad sumažintų kraujospūdį ir cholesterolį. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, ar prieskoninė arbata gali suteikti jums antioksidantų pranašumų.
Uždegimas ir skausmo malšinimas
Kai kuriose prieskoninėse arbatose, tokiose kaip kajeno ir juodųjų pipirų arbata, imbiero šaknies ir gvazdikėlių arbata gali būti antioksidantų ir kitų polifenolių, kurie gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą. Žolininkai žmonėms, kenčiantiems nuo tokių uždegiminių ligų, kaip artritas ar bursitas, dažnai rekomenduoja kajeno pipirų prieskonį, kuriame yra daug uždegimą malšinančio kapsaicino. Šafrano prieskoniu pažymėtoje arbatoje yra antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti karščiavimą ir uždegimą. Gvazdikėliai yra priešuždegiminis prieskonis, dažnai naudojamas norint sumažinti dantenų skausmą ir gerklės skausmą. Gvazdikėlių arbatoje yra daug magnio, ji yra geras vitamino C ir vitamino K. šaltinis. Prieš pradėdami vartoti arbatą su prieskoniais, pasitarkite su gydytoju, kad sumažintumėte uždegimą ar palengvintumėte skausmą.
Emocinis ramumas ir depresija
Kai kurios prieskonių arbatos, tokios kaip imbiero arbata, gali padėti sumažinti pykinimą ir skrandžio skausmą. Tradicinės indiškos chai arbatos yra sumaišytos su prieskoniais, specialiai sukurtais ramumui ir ramybei skatinti. Chai mišinius paprastai sudaro juodieji pipirai, gvazdikėliai, muskato riešutas, imbieras, kardamonas, cinamonas ir pankoliai. Anyžinis prieskonis, saldus saldymedžio aromatas, amžiams buvo naudojamas arbatose liaudies vaistuose, kad padėtų įgyti harmoniją ir emocinę pusiausvyrą. Jūsų gydytojas gali padėti nuspręsti, ar prieskoninė arbata gali būti jums naudinga.
