Diskomfortas ir skausmas dėl įbrėžusios, gerklės skausmo gali apsunkinti miegą, valgyti ir būti produktyviam. Šį skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant dehidrataciją, rūkymą, oro užterštumą, infekcijas ar dirgiklius, o dauguma žmonių naudojasi savigydos priemonėmis, padedančiomis palengvinti diskomfortą gydantis. Įprasti gydymo namuose patarimai yra tiek karštų skysčių, tiek šalto maisto vartojimas, todėl žinoti, kuris šios ligos būdas yra geresnis, gali būti painu. Laimei, abu turi savo nuopelnus.
Karšti skysčiai
Populiarios namų priemonės nuo gerklės skausmo malšinimo yra karštos arbatos, sultinio ar vištienos sriubos vartojimas. Gerdami karštus skysčius ir įkvėpdami garą gurkšnodami arbatą ar sriubą, gali atsirasti gleivių ir palengvinti grūstis ir užsikimšimą, susijusius su kvėpavimo takų infekcijomis. Taip pat nustatyta, kad karšti skysčiai laikinai nuramina peršalimo simptomus, įskaitant gerklės skausmą. Taigi, jei šilti ar karšti skysčiai palengvina jūsų simptomus, pabandykite atsikratyti gerklės skausmo malšindami šilta sriuba, žolelių arbata ar karštu vandeniu su citrina ir medumi.
Šalti valgiai
Šaltas maistas ir skysčiai taip pat gali palengvinti diskomfortą, susijusį su gerklės skausmu. Ledai, ledai ar net ledo drožlės gali numalšinti gerklės skausmą ir sumažinti uždegimą bei sudirgimą. Galbūt net svarbesnė nei maisto ar gėrimų temperatūra yra verta išgerti daug skysčių, kad būtų išvengta gerklės skausmo. Būdamas gerai hidratuotas, gerklė negali per daug išsausėti, o gleivių perteklius išsitepa, todėl jūsų kūnas lengviau išsiskiria.
Gerklės skausmo gydymas
Be recepto parduodami skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas, ibuprofenas ir naproksenas, dažniausiai naudojami norint sumažinti skausmą, susijusį su gerklės skausmu. Be to, gerklės pastilės gali laikinai palengvinti skausmą, ypač jei joms būdingas tirpimas. Garganas šiltu druskos vandeniu taip pat gali padėti nuraminti ir išgydyti gerklės skausmą.
Kitos gydymo priemonės nukreiptos į gerklės skausmą. Daugeliui virusinių gerklės skausmo priežasčių nereikia gydyti vaistais, nors jei gerklės skausmas yra susijęs su gripu, gali būti paskirti antivirusiniai vaistai. Jei gerklės skausmą sukelia bakterinė infekcija, gali būti skiriami antibiotikai, tačiau antibiotikai neužmuša virusų - dažniausia infekcinė gerklės skausmo priežastis. Jei gerklės skausmą sukelia alergija ar rūgšties refliuksas, šioms ligoms gydyti gali būti paskirti vaistai.
Įspėjimai
Dažniausiai gerklės skausmas užgyja per savaitę, todėl kreipkitės į gydytoją, jei gerklės skausmas trunka ilgiau. Be to, jei skauda gerklę, kurią lydi išbėrimas, ausų skausmas, sąnarių skausmas ar karščiavimas, kurio laipsnis yra 101 laipsnio ar aukštesnis, arba jei gerklė jaučiasi užkimšta ir negalite ryti, miegoti ar valgyti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją..
Apžvalgą pateikė Kay Peck, MPH RD
