Sumažinkite plaučių skausmą po mankštos

Turinys:

Anonim

Vidiniame plaučių gleivinėje yra labai mažai skausmo receptorių. Tačiau aplinkiniai audiniai ir išorinis pamušalas gali jausti skausmą. Štai kodėl plaučių skausmas po mankštos gali būti susijęs su problemomis kitoje jūsų krūtinės ertmėje, įskaitant širdį. Jei sergate plaučių ligomis arba jaučiate labai aštrų ir nuolatinį plaučių skausmą po mankštos, turėtumėte kuo greičiau pasitarti su gydytoju.

Plaučiai sėdi tiesiai po šonkauliais ir priešais širdį.

Padermė nuo mankštos

Didelės fizinės sunkios aerobinės treniruotės gali daryti spaudimą raumenims ir gleivinei aplink plaučius. Be to, didelio poveikio veikla, kuriai reikia staigaus ir gilaus įkvėpimo, pavyzdžiui, sunkumų kilnojimas, gali apsunkinti plaučius ir krūtinę. Daugeliu atvejų gydymui paprasčiausiai reikia priešuždegiminių vaistų, tokių kaip ibuprofenas. Tačiau jei jaučiate stangrinantį jutimą, ilgalaikį skausmą ar tirpimą kairėje pusėje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti širdies problema.

Astma ir EIB

Astma gali sukelti plaučių skausmą po mankštos. Astma sergantiems žmonėms gali pasireikšti dusulys arba sunkiai įkvėpti. Alergija ar infekcija gali sukelti astmą suaugus, net jei ankstesnių simptomų nebuvo. Panaši liga kaip astma yra mankštos sukeltas brochų spazmas arba EIB. Tačiau „Netwellness“ svetainė skelbia, kad EIB gali sukelti plaučių skausmą be švokštimo, susijusio su astma. Tiek astma, tiek EIB gali būti kontroliuojami vartojant vaistus nuo astmos, pvz., Salbutamolio inhaliatorių.

Krūtinės infekcijos ir kosulys

Laikinos krūtinės infekcijos, pažeidžiančios plaučius, gali sukelti skausmą, kuris padidėja įkvėpus. Jei kelias dienas ar savaites prieš mankštą kosėjote ar švokštėte, tada jūsų plaučiai gali būti uždegę ir jautrūs. Labai gilus kosulys įtempia raumenis aplink plaučius ir sukelia kvėpavimo skausmą. Dėl aerobinių pratimų padidėjęs spaudimas plaučiams gali sudirginti jūsų krūtinę, net jei jaučiate, kad neseniai atsigavote nuo karščiavimo ar infekcijos.

Pleuritas

Pleuritas pažeidžia „pleuros“ gleivinę aplink plaučius. Kai šis pamušalas tampa uždegimas, įkvėpus jis gali sudirginti vietą ir sukelti aštrius skausmus krūtinėje ir plaučiuose. Taigi skausmas gali būti ryškesnis po fizinio krūvio ir jo metu. Jei neseniai sirgote kvėpavimo takų problemomis, tokiomis kaip pneumonija ar bet kokia kita krūtinės infekcija, jums gali būti didesnė pleurito rizika. Kai kuriais atvejais vilkligė ar kita autoimuninė liga gali sukelti pleuritą.

Ar tai ekstremali situacija?

Jei jaučiate rimtų medicininių simptomų, nedelsdami kreipkitės skubios pagalbos.

Sumažinkite plaučių skausmą po mankštos